30 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT WITH DUMBBELLS- No Repeats Hourglass Workout
Tap in for an all standing abs and arms workout you can do at home with nothing more but a pair of dumbbells. You’ll be happy to hear no push up or planks here. This is a no repeats, compound workout, pack full of engaging exercises designed to strengthen your upper body and core as well as improve your balance.
Workout timeline:
00:00 STANDING ARMS AND ABS- Intro
00:36 WARM UP
05:32 WORKOUT
32:34 COOLDOWN
BECOME CHANNEL MEMBER to get exclusive perks and more content- @oliviafitlawson/membership
SOCIALS:
📷Instagram-
Tiktok- @olivialawson28
✉️Business inquiries- @
🎶MUSIC-
-Epidemic Sound
☕DONATIONS-
WOOD PANELLING
Use code OLIVIAFITLAWSON at checkout
DISCLAIMER:
The use of this or any other video on this channel is solely at your own risk and Olivia Lawson will not be held accountable or liable for any harm you sustain as a result of performing this video. This channel offers health, fitness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. It is not a substitute for, nor does it replace medical advice. If you have any concerns about your health, you should talk to your doctor.
7 views
120
31
6 months ago 00:30:36 1
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio | Burn 500 Calories | At Home | No Equipment
6 months ago 00:05:49 1
КИМЧИ САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. ТАКУЮ ВКУСНУЮ ЗАКУСКУ МОЖНО КУШАТЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС
6 months ago 00:46:38 1
Лучший бывший парень 30 (русская озвучка) дорама My Best Ex-Boyfriend
6 months ago 00:09:29 1
Вы БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! ШИКАРНОЕ ПИРОЖНОЕ за 30 минут | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
6 months ago 00:16:40 1
ВКУСНЕЕ ЧЕМ ПИЦЦА 10 МИНУТ
6 months ago 00:27:32 1
Садовая дорожка ЛЁГКАЯ, ДЕШЁВАЯ, ПРОСТАЯ и КРАСИВАЯ своими руками!
6 months ago 00:41:00 1
ASMR: AMAZING Vietnamese Traditional Massage that Bent Me! (at Heart Spa)
6 months ago 06:42:20 1
🟢 Sportbay Campeonato Brasileiro de Motocross 2024 🔴 (Ao Vivo) Domingo - 07/04 (Canelinha-SC)
6 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
6 months ago 00:36:03 1
👥 NA ROVINU s Mikulášom Dzurindom: Opozícia mohla pre Ivana Korčoka urobiť viac | Aktuality
6 months ago 00:08:42 1
БОЛЬ в КОЛЕНЯХ уйдет 🚶♀️ уже после ПЕРВОЙ процедуры. Простой рецепт от невролога! 🚑
6 months ago 00:04:41 1
#выпрямитель для волос #faberlic #обзор
6 months ago 00:08:13 1
You will be delighted with this ingenious trick! The most delicious dessert in 15 min
6 months ago 00:01:15 1
1-ком. кв-ра п.Балакирево, Александровский р-н, Владимирская область
6 months ago 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?
6 months ago 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
6 months ago 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
6 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
6 months ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
6 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
6 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
6 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo