Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления
Сравнение эффектов двух программ подтягиваний на перекладине, которые различались по величине потери скорости повторения в подходе.
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг.
2. Весогонка в единоборствах.
3. Плиометрика в фитнесе.
4. Метаболические эффекты упражнений.
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем.
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. NEW! Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. NEW! Ишемический тренинг. Часть 1 (научный доклад).
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
01:44 Тема и дизайн эксперимента
02:53 Как тренировались
05:10 Что измеряли
05:47 Результаты
07:13 Выводы
Источник:
1 view
99
24
6 months ago 02:05:37 1
Слишком свободный человек (2017)
6 months ago 00:00:58 1
Иллюзионист - Фогелькоп
6 months ago 00:40:28 1
Жизнь закончилась. ЧТО ДАЛЬШЕ? — ТОПЛЕС
6 months ago 00:02:19 1
Разрывающий душу стих о войне “Когда закончится Война“
6 months ago 00:07:53 1
Душа - свет и любовь! Новая Эра возможностей людей переходящих на Новую Землю! #метатрон
6 months ago 00:14:23 1
ЛицедейКино / Асисяй Ревю (2/8) 1998
6 months ago 01:50:33 1
АЛЕКСАНДР ЛУКАШЕНКО. Чем закончится война в Украине? Честный разговор с Дианой Панченко
6 months ago 00:34:59 1
Когда закончится ВАШЕ одиночество и в Вашей ЖИЗНИ появится Ваш Мужчина по СУДЬБЕ! 💖💌 Таро Сегодня
6 months ago 00:22:23 1
Когда все закончится? Война изменения в мире / переломный 2025! | Ефремова Анна
6 months ago 00:28:12 1
КОГДА ЗАКОНЧИТЬСЯ ВОЙНА НА УКРАИНЕ? И ПОЧЕМУ НАЧАЛАСЬ?
6 months ago 03:00:27 1
Pick’n’Talk: НАГРАДЫ СЕЗОНА! Как выбрать МВП? У Поповича будет новая династия?!
6 months ago 00:21:58 1
Как Зеленский отменил выборы. Узурпация власти, плевать на законы и общество. Понятная политика
6 months ago 00:02:06 1
Наложение спиральной восходящей повязки на предплечье
6 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
6 months ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
6 months ago 01:00:07 1
Уроки родиноведения: Николай Руссу
6 months ago 01:27:42 1
Самый удивительный человек, которого вы когда-либо видели — Бронислав Виногродский
6 months ago 00:00:40 1
Момент, когда заканчивается дружба
6 months ago 01:33:41 1
Тестостерон. Часть 2. Подпольный рынок. Документальный фильм Александра Дзидзария
6 months ago 00:21:56 1
Рабство создано Богами
6 months ago 00:00:51 1
Не кончается синее море... (см. описание)*
6 months ago 00:00:59 1
Вассерман - Как закончится СВО / интервью Эмпатия Манучи
6 months ago 00:00:55 1
Когда лень покупать еду на море) Смотреть со звуком
6 months ago 00:52:39 1
Тестостерон и секс | Как остановить старение? Биохакинг от Светланы Калинченко | Игорь Рыбаков