🤕Дефицит йода может вызвать неприятные и даже серьезные симптомы.
1️⃣ Исследование с участием 700 человек показало, что у 30% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы наблюдается выпадение волос.
👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ
До 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы могут страдать от сухости и шелушения кожи.
2️⃣ Более 80% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы могут чувствовать себя более чувствительными к холоду, чем обычно.
3️⃣ Щитовидая железа пытается “впитать“ как можно больше йода, её хроническая стимуляция приводит к росту узлов.
4️⃣ В результате ослабления метаболизма клеток головного мозга человек хуже запоминает даты, события, лица, с трудом решает сложные задачи, перестает заниматься творчеством.
Следующая стадия – глубокая депрессия.
5️⃣ Мастопатия поражает не менее 50% женщин детородного возраста и даёт повышение риска рака молочных желез. Ее можно эффективно лечить или предотвращать с помощью добавок йода.
‼️ Я рекомендую принимать йод в составе витаминно-минерального комплекса. Обычно в них содержится около 150 мкг йода. Но для закрытия дефицита может потребоваться больше.
☝️В этом случае можно купить йод отдельно (например, Йодомарин). Но прежде, чем его принимать, желательно пропить селен (лучше в форме глицината) - примерно по 200-400 мкг в течение 1-2 месяцев. После этого можно добавлять йод.
📝Алгоритм может быть следующим:
1) принимаете 1-2 месяца витаминно-минеральный комплекс с йодом.
2) продолжая его прием, добавляете селен на 1-2 месяца (лучше сдать на селен анализ, целевой уровень - около 180-200 мкг/л).
3) После курса селена вводим дополнительный йод. Можно повышать каждую неделю на 50 мкг. Верхняя общая йода - 400-500 мкг (если нет антител в щитовидной железе). Принимать такую дозировку несколько месяцев.
🧪Обычная дозировка для поддержания уровня йода - около 200-300 мкг.
⛓️
2 views
42
16
5 months ago 00:08:52 1
ОН защитит Вас от инфаркта и самого ядовитого ТОКСИНА!
5 months ago 00:14:44 1
❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И ИЗБЕЖАТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:05:03 1
Проблема с памятью? ОПАСНОСТЬ дефицита B12. Как быстро повысить уровень витамина?
6 months ago 00:14:07 1
Вся правда о здоровье, о которой обычно молчат👀
6 months ago 00:19:27 1
💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:09:52 1
Как получить витамин Д от солнца и избежать рака кожи?😲
6 months ago 00:38:50 1
Железо (Fe): анализ на ферритин важнее самого железа! 3 причины дефицита железа и как его поднять?
6 months ago 00:12:45 1
Симптомы дефицита и застоя ЖЕЛЧИ! ЭТО опасно для ЖИЗНИ!
6 months ago 00:18:05 1
Солите еду, чтобы жить дольше и вот почему! Так полезна соль, или вредна? Всё, вопрос закрыт на 100%
6 months ago 00:07:52 1
Каковы признаки явного и скрытого дефицита Железа? Как поднять?
6 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
6 months ago 00:18:21 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА? КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЭНЕРГИИ? ЖЕЛЕЗО Врач эндокринолог Ольга Павлова
6 months ago 00:13:16 1
Без них будет инфаркт, деменция, инсульт, тремор, аномалии плода!