2 Соматика Томаса Ханны. Рефлекс красного света

Урок 2 - рефлекс зеленого света, соматические упражнения Томаса Ханны из книги “Миф о старении“. Метод Фельденкрайза Осознайте как вы управляете своими сгибателями в теле, есть ли плавность и легкость при выполнении предложенных движений?