СОДЕРЖАНИЕ
0:19 Я первоклассный профи и душка
1:20 Если заниматься для набора массы и силы по такой схеме 1-я неделя тяжёлая, 2-я неделя лёгкая, меняя периодически упражнения и повторения, будут ли результаты от такой схемы тренировок?
2:30 Как избавиться от отдышки?
5:22 Можно ли в один день тренировать грудь и плечи?
7:49 Каким стимулятором можно заменить кофеин, чтобы не было побочки?
9:53 Голень не болит после тренировки. Это нормально?
11:04 Есть ли смысл принимать спортивное питание 1 раз в неделю?
12:19 Как я отношусь к биометрии? зачем берут у людей биометрию?
13:37 Как решить проблему с мусором?
19:37 Когда я снова поеду путешествовать?
20:29 Как я тренируюсь в путешествиях автостопом?
Теги: Илья – душка,мусор,отдышка,биометрия,твой тренер отвечает
1 view
50
18
16 minutes ago 01:19:10 1
КИБЕР ВЕЧЕР #2. VooDooSh и Malr1ne (Falcons). Герои Меча и Магии vs Dota 2
36 minutes ago 01:26:21 1
Не бойтесь будущего! Алексей Осипов
49 minutes ago 00:14:45 1
Урок 24. Что такое контент-маркетинг? Как обрести лояльность клиентов через статьи в интернете?
58 minutes ago 01:21:29 1
Trapped In Freedom _ Progressive House _ All Tracks By 3rd Avenue _ 2020 Mixed By Johnny M - Johnny M (GR)
2 hours ago 00:00:00 5
🔥ПО РАЗДАЧАМ ⭐ ЯМА АХТУБА МЕДНОЕ 🎁Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4
2 hours ago 13:31:54 1
FULL#1-106 (ЗАКОНЧЕН) маньхуа “Сумасшедшая Система Уровней“ озвучиваем НА СТРИМЕ
3 hours ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей
3 hours ago 00:44:01 1
Выйти из матрицы. “Не равны добро и зло. Оттолкни зло тем, что лучше.“
4 hours ago 01:17:52 1
Assassin’s Creed Nexus | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
4 hours ago 01:59:04 1
Avatar: Frontiers of Pandora | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
4 hours ago 03:52:34 1
Battlefield 1 | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
4 hours ago 01:35:43 1
Call of Duty 2 | Video Game Soundtrack (Full OST)
4 hours ago 01:18:45 1
Call of Duty: Vanguard | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
4 hours ago 01:10:09 1
Call of Juarez: Bound in Blood | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
4 hours ago 01:17:25 1
Cocoon | Video Game Soundtrack (Full OST)
4 hours ago 01:42:17 1
Contra: Operation Galuga | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
4 hours ago 01:36:13 1
Everspace 2 | Video Game Soundtrack (Official OST)
4 hours ago 02:34:50 1
Far Cry 4 | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
5 hours ago 01:51:33 1
Half-Life 2 + Episode One + Episode Two | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
5 hours ago 04:28:30 1
Hellblade: Senua’s Sacrifice | Video Game Soundtrack (Full OST)
5 hours ago 01:36:34 1
Senua’s Saga: Hellblade II | Video Game Soundtrack (Full Official OST)
5 hours ago 01:10:13 1
ПСИХОЛОГИЯ ПОКОЛЕНИЙ, ОТЦЫ и ДЕТИ, ВЗРОСЛЫЕ с ДЕТСКИМ МОЗГОМ
5 hours ago 01:59:36 1
Hogwarts Legacy (Study Themes From The Original Video Game Soundtrack)
5 hours ago 03:08:23 1
Homeworld: Deserts of Kharak | Video Game Soundtrack (Full Official OST)