Записывайтесь на онлайн - консультацию в WhatsApp:
Сегодня расскажу вам про вред от спорта и фитнеса.
0:00 - Начало видео.
0:17 – Нет ничего общего между спортом и здоровьем. Отличие спорта от физической культуры.
4:41 – Почему нельзя резко врываться в спорт после 45 лет?
7:10 – Чем опасна тренировка после отпуска?
7:55 – Если ваша цель -здоровье, то не нужно гнаться за спортивными результатами.
8:58 – Что такое фитнес?
9:55 Стоит ли покупать абонемент «Все включено» в фитнес клуб.
13:00 – Бег полезен или вреден?
14:52 - Можно ли бегать после родов?
16:05 – Когда пора на фитнес после родов?
17:35 Базовые упражнения в тренажерном зале. Кому они полезны и кому их делать категорически нельзя?
19:10 – Физическая культура
1 view
944
272
5 months ago 01:14:01 1
Ольга Будина: Белгород, Арестович и Галкин /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 01:01:29 1
Так начиналась легенда (1976)
5 months ago 00:30:05 2
Наркотики – Лучшее, что придумал дьявол. Новый документальный фильм от Общего Дела
5 months ago 00:04:50 1
ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ 🍩В Духовке! Быстро Без Дрожжей и Масла - Пышные, ВОЗДУШНЫЕ! Простой рецепт. DONUTS
5 months ago 00:06:31 1
Законно ли ГОРГАЗ просит от 700 до 2000 рублей за ежегодное обслуживание
5 months ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
5 months ago 01:51:32 1
Умные больше не нужны. К чему ведёт реформа школьного образования? Л.А.Ясюкова
5 months ago 00:10:19 1
КАМФОРНЫЙ СПИРТ - СПАСЕНИЕ от вредителей и болезней в саду и огороде
5 months ago 01:05:11 1
Утверждение Директоров стройплощадок по строительству АПК и Агро городков на территории РСФСР
5 months ago 00:00:07 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ о выращивании томатов #shorts
5 months ago 00:42:51 1
ВОЛЕИЗЪЯВЛЕНИЕ об отмене судебного приказа от по Делу №2-971/2024 МИРОВОЙ СУДЬЯ Участок №75
5 months ago 02:03:56 1
Разоблачение главных мифов о здоровье. Доктор Картавенко про веганство, кофе, сон, работу и отдых.
5 months ago 00:49:56 1
Как нелепа и вредна токсичная маскулинность | Кологривый, Макан и другие «мужики»
5 months ago 00:09:55 1
Легкий способ отказаться от сахара навсегда!
5 months ago 00:01:48 1
Жительница Перми постарела на 15 лет после уколов красоты
5 months ago 00:02:41 1
Вредные привычки и зависимость
5 months ago 00:04:06 1
На что способен БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ? Вы будете удивлены 🌶️Болгарский перец польза и вред
5 months ago 05:58:09 1
CAMPUS Новосибирск — про кальянную и барную культуру, лучший лаунж, вредные советы и ошибки
5 months ago 00:16:11 1
Как лечить ХЕЛИКОБАКТЕР. Гастрит и язва желудка – ЛЕЧЕНИЕ, нужно ли пить антибиотики?
5 months ago 00:27:15 1
ВСЕ о ЗЕМЛЯНИКЕ (КЛУБНИКЕ). Подкормки. Урожай ведрами. Болезни. Вредители
5 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
5 months ago 00:35:38 1
Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения – ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ. Курил и бросил лучший способ
5 months ago 00:32:29 1
Садовая аптечка 2024. Часть2. Инсектициды и акарициды. Какие средства от вредителей купить на сезон?
5 months ago 00:11:54 1
Коньяк Nakhimov Superior, 8 Years, Франция от Wlad Club