Дзюдо как самозащита!

Манучехр Кодири - тренер Московского училища олимпийского резерва № 1, чемпион Кубка Европы и чемпион России по дзюдо в программе Krav Maga self-defense рассказывает о том, как пришел в свой вид спорта и показывает, какие приёмы помогут в самообороне! Полную версию смотрим по ссылке: