Как перестать перенимать чужое уныние, гнев, раздражительность

00:00:00 Молитва и медитация • Автор говорит о важности непрестанной молитвы и медитации, подчеркивая, что формы могут быть разными. • Он приводит пример своей молитвы, когда он идет с палочкой и говорит о том, как Господь благодействует его и кормит его. 00:01:57 Размышления о жизни и вере • Автор размышляет о том, как важно не распыляться на внешние вещи и сосредоточиться на внутреннем мире, особенно в период Великого поста. • Он также упоминает о том, как Господь дает ему уникальные возможности в наше время, и как важно использовать их для духовного роста. 00:03:15 Использование интернета и музыки • Автор говорит о том, как он использует интернет для прослушивания духовных песнопений, которые помогают ему укрепить внутренний стержень и жить в мире с собой и Богом.