Если делать массаж шеи и плеч, то только ТАК

Вы сможете снять напряжение с плеч и сделать массаж более эффективным, если будете придерживаться этих правил: - не задирайте лопатки и ключицы; - расслабьтесь; - не давите на мышцы до боли; - подключите дыхание; - закройте глаза, чтобы снять контроль и отпустить тревогу. ✅ Больше информации в Телеграм: ✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА с 23 по 27 НОЯБРЯ - не пропустите самые НИЗКИЕ ЦЕНЫ в году: 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: ✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке: Мои курсы: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: Ԃ