Вы сможете снять напряжение с плеч и сделать массаж более эффективным, если будете придерживаться этих правил:
- не задирайте лопатки и ключицы;
- расслабьтесь;
- не давите на мышцы до боли;
- подключите дыхание;
- закройте глаза, чтобы снять контроль и отпустить тревогу.
✅ Больше информации в Телеграм:
✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА с 23 по 27 НОЯБРЯ - не пропустите самые НИЗКИЕ ЦЕНЫ в году:
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке:
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
Ԃ
1 view
242
49
6 months ago 00:07:41 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 30: освободиться от кабалы ВТО!
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 00:06:27 1
ЧП Брянск-Дело полковника Соколова
6 months ago 00:01:18 1
Гимн России с текстом (1 куплет с припевом)
6 months ago 00:07:14 1
КАК ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНЕНИЕ СТИМА БЕЗ КОМИССИИ
6 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
6 months ago 00:04:07 1
Автоматизация и заработок Telegram Master целевой трафик
6 months ago 00:07:09 1
Миофасциальный релиз для стоп
6 months ago 01:12:14 1
Нимбы - технические устройства? Истоки религии. Тайные значения слов. Карло Кривелли. Живой учебник
6 months ago 04:05:19 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №39 ▶ В ПАМЯТЬ О БУТЕ / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
6 months ago 00:01:00 1
ТОМАТНЫЙ КРЕМ СУП
6 months ago 00:00:30 1
А может твоё тело и не твоё дело? Мотивация и осознанность
6 months ago 00:15:16 1
Сколиоз и перекос таза не должны удивлять, если вы сидите в одной из таких поз!
6 months ago 00:03:42 1
Пираты.
6 months ago 00:00:00 1
Baldur’s Gate 3. За воришку по лайту!
6 months ago 01:35:38 1
Заносим на Hype Casino. Вечерние заносы. Заносы недели
6 months ago 00:42:34 1
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ИПОТЕКА ИЛИ АВТОКРЕДИТ?
6 months ago 00:15:18 1
СОЛОВЬЕВ LIVE - НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!!
6 months ago 00:02:51 1
«Я ещё раз вам говорю, не доводите народ, на вилы, нах*р, поднимем всех, бл*!»
6 months ago 00:22:32 1
Гнилая война. Почему СВО так и не стала народной?
6 months ago 00:20:47 1
Задание 10 (часть 1) | ЕГЭ 2024 Математика (профиль) | Текстовые задачи
6 months ago 00:10:31 1
Множественные оргазмы. Техника минета для мультиоргазма у мужчины. Такого ты еще не делала.(часть 1)
6 months ago 00:05:36 1
Делаю В НОЧЬ Тесто для КУЛИЧЕЙ, а утром - Выпекаю! Воздушные и не черствеют! АЛЕКСАНДРИЙСКИЙ КУЛИЧ