Сегодня мы гостях у Натальи Камалдиновой - основателя студии фитнеса и пилатеса. Наталья - специалист по движению и восстановлению после родов.
Поговорили о функциональных тренировках, показали как они проходят и в чем их суть. Обсудили важность отстройки тела, работы с диафрагмой, правильного дыхания и работы с кором и тазом. Как можно без надрыва и изнурительных тренировок, дать мягкую, правильную нагрузку и тем самым научить себя чувствовать тело.... Задавайте вопросы, пишите комментарии мы с Натальей с удовольствием вам ответим
Телеграм-канал стулии Реформа в Кемерово:
Контакты Натальи:
#тренировки #фитнес #здоровье #эмоции
1 view
199
43
5 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
5 months ago 01:14:03 2
Стримы из рассказа “Разговоры по душам“
5 months ago 00:00:44 1
А человек меняется? #отношения #психология #психологмаратвердиев
5 months ago 01:10:10 1
АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ: про причины СВО, конфликты в мире, будущее России / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
5 months ago 00:08:08 1
АНГЕЛ Придет к ТЕБЕ на ПОМОЩЬ | Получи от Жизни БОЛЬШЕ, чем Раньше | Звуковая МОЛИТВА | Сила Анха
5 months ago 00:12:03 1
Беседа с мещерским знахарем
5 months ago 02:03:37 1
#433 Прямой эфир “Общение с ЙЕТИ (Bigfoot)“
5 months ago 00:03:37 1
Стояние Зои. Разговор со свидетелями. Самарское чудо на Чкаловской 84.
5 months ago 01:57:48 1
Прогулка под #Серебрянымдождём с Русланом Маховым | с 09:00 до 11:00 #утро
5 months ago 00:02:56 1
Личные местоимения
5 months ago 01:09:16 1
Бомба от “Лаванды”. Как ИИ управляет массовыми убийствами по биометрии и геоданным. Часть 2
5 months ago 00:06:26 1
Домоводство | Беседы с мамой | Поговорим о волосах
5 months ago 00:03:17 1
Ты еще ходишь вокруг креста? | Общение через Zoom. Герман Бем
5 months ago 00:46:48 1
«Письма директора»: разговор о важном с Сукиасян Артёмом Михайловичем
5 months ago 00:09:13 1
Беседа тренера и знаменитой ученицы Саадат Далгатовой о боксе