Ленивые голубцы в сметанном соусе (фарш является источником белка, который необходим для поддержания мышечной массы)
Ленивые голубцы в сметанном соусе
Мясной фарш является отличным источником белка, который необходим для поддержания мышечной массы и здоровья костей.
Капуста богата клетчаткой, витаминами и минералами, которые способствуют здоровому пищеварению и укреплению иммунной системы.
Рис обеспечивает медленные углеводы, которые дают длительную энергию и поддерживают здоровье сердца.
Лук и морковь содержат антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических заболеваний.
Яйцо является источником белка, витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья волос, кожи и глаз.
Сметана богата кальцием, который необходим для здоровья костей и зубов. Томатная паста содержит ликопин, который обладает противораковыми свойствами и поддерживает здоровье сердца.
Ингредиенты:
1. Фарш — 700 грамм
2. Капуста — 300 грамм
3. Рис — 150 грамм
4. Лук — 1 штука
5. Морковь — 1 штука
6. Яйцо — 1 штука
7. Соль, перец — по вкусу
8. Сметана — 250 грамм
9. Томатная паста — 2 столовые ложки
10. Вода — 400 миллилитров
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Ленивые голубцы в сметанном соусе — это вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе традиционные вкусы голубцов с удобством приготовления. Вместо того, чтобы заворачивать фарш в капустные листья, ингредиенты просто смешиваются вместе, что экономит время и усилия. Сметанный соус добавляет кремовую текстуру и богатый вкус, а томатная паста придает яркий акцент. Это блюдо может быть приготовлено заранее и разогрето перед подачей, что делает его идеальным выбором для занятых людей или семейных ужинов. Ленивые голубцы также могут быть отличным вариантом для праздничного стола или потлака, так как рецепт легко масштабируется для большого количества людей.
84 views
279
67
5 months ago 00:10:56 1
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ ПО-ШЕФСКИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
5 months ago 00:15:23 1
Заморозка ПОЛУФАБРИКАТОВ для ленивых: заготовка на месяц ЗА 4 ЧАСА
5 months ago 00:00:59 1
#ленивые голубцы как в детском садике
5 months ago 00:00:35 1
Ленивые голубцы 😋
5 months ago 00:10:30 1
Когда нет времени готовить, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет!
5 months ago 00:07:03 1
Мои ленивые голубцы.
5 months ago 00:00:36 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ, подробный пошаговый рецепт от Алёнки Краснодар
5 months ago 00:09:00 1
Таких Вкусных Ленивых Голубцов вы не ели никогда! Это лучший рецепт голубцов.Очень вкусно из капусты
5 months ago 00:00:38 1
Ленивые голубцы в духовке(подробный рецепт в описании)
5 months ago 00:00:31 1
Ленивые или классические?
5 months ago 00:06:40 1
Простейшие ленивые голубцы в сковороде
5 months ago 00:10:15 1
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ ВКУСНЕЙШИЕ НА БОЛЬШУЮ СЕМЬЮ
5 months ago 00:04:35 1
Самые ленивые голубцы! Так просто и вкусно Вы еще не готовили!
5 months ago 00:16:04 1
Как сделать Ленивые Голубцы Вкуснее. Просто добавил этот соус и поставил в духовку.
5 months ago 00:15:08 1
Вкуснейшие ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ или как просто накормить всю семью
5 months ago 00:37:52 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ💪ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ В МОРОЗИЛКУ🍖БОЛЬШАЯ ЗАМОРОЗКА❄ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ
5 months ago 00:15:27 1
Это то, что ВЫ ХОТЕЛИ! 5 обалденных рецептов из КАПУСТЫ
5 months ago 00:18:56 1
Ленивые голубцы рецепт по - Донбасски
5 months ago 00:07:04 1
Голубцы БЕЗ Мяса ПО-ЗАКАРПАТСКИ/ВКУСНЕЕ ВЫ не ЕЛИ
5 months ago 00:00:18 1
Очень вкусные ленивые #голубцы#обед#ужин#cooking
5 months ago 00:09:58 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ! 5 блюд на Завтрак, на Обед и на Ужин. Постные рецепты для каждого / ЧТО КУШАТЬ в ПОСТ
5 months ago 00:06:34 1
Даже вкуснее, чем КЛАССИЧЕСКИЕ! Ленивые голубцы - очень вкусное блюдо из фарша
6 months ago 00:10:41 1
По этому РЕЦЕПТУ получаются САМЫЕ вкусные ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ. Они очень НЕЖНЫЕ, СОЧНЫЕ и НАСЫЩЕННЫЕ.
6 months ago 00:17:17 1
Невероятный Закусочный Капустный Торт Поразит Вас Своим Вкусом!!! / Торт из Капусты / Cabbage Cake