20 minutes stretches to open up your back and shoulder (Guided) | Part 2 | Ft. Laruga Glaser
Watch Laruga Glaser’s full Ashtanga Yoga Primary Series program on the Ultrahuman app here:
Ashtanga Yoga practitioner and renowned teacher Laruga Glaser guides us through flow-based yoga classes or vinyasa, to help us better understand how our breath and body movements work together. With two classes every week, the program focuses on flowing through asanas and help us build strength and mindfulness to perfect our postures in Ashtanga Yoga.
Today we focus on the back & shoulders. Follow the step-by-step process with Laruga. Are you ready? Let’s get started #Ultrahuman.
Download the Ultrahuman app, and learn from 100 of the world’s best athletes, neuroscience experts, psychologists and more:
Subscribe to our channel:
Follow us online:
Facebook:
Instagram:
1 view
51
15
6 months ago 00:44:57 1
#4.2. Луна в козероге: удачный расклад арабо-мусульманской астрологии
6 months ago 00:59:04 1
[4K] – Full Flight – Air Tindi – De Havilland Canada DHC-6-300 – YZF-YHY – C-FOPN – 8T242 – IFS 849
6 months ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
6 months ago 00:09:41 1
Постный лимонный БИСКВИТ за 10 минут.
6 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
6 months ago 00:46:16 1
Смерть диктатора — минута в минуту | Как за 5 дней потерять власть и жизнь (English sub) @Max_Katz
6 months ago 00:11:54 1
Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж
6 months ago 00:22:10 1
Каторга за 22 минуты
6 months ago 00:23:09 1
Картина за 20 минут! “Созерцая звёзды“. Пишем маслом
6 months ago 00:05:31 1
Знаменитый вишневый торт, который тает во рту! Просто и очень вкусно!
6 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
6 months ago 00:10:36 1
Обзор Мотоцикла Урал - Наш Лучший Колясыч | Голос Бездока @FortNine
6 months ago 00:20:51 1
ВСЕГО 20 МИНУТ И ТЫ УЗНАЕШЬ ВСЕ ТОПОВЫЕ ДЕФОЛТЫ НА ВСЕХ КАРТАХ ЗА Т САЙТ!!! ИГРАЙ КАК ПРО
6 months ago 00:00:07 1
Штамп доброго руководителя: Х..НЯ, ПЕРЕДЕЛЫВАЙ
6 months ago 00:20:33 1
20 Min Booty Workout - Optional Resistance Bands, No Jumps
6 months ago 00:14:03 1
Картофельная ЗАПЕКАНКА как в детстве | ПроСто кухня | YouTube-версия
6 months ago 00:05:05 1
Роторный запайщик 30 лотков за 2,12 минуты режим вакуум газ KFKT +79222235314 Андрей rd@
6 months ago 00:25:29 1
Чтение Библии на 13 Апреля: Псалом 103, Евангелие от Луки 15, Иисус Навин 17, 18
6 months ago 00:12:05 1
КУЛЕБЯКА С ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ И ЯЙЦОМ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
6 months ago 00:08:21 1
They will disappear in a minute!Perfect dessert of puff pastry and pastry in 20 minutes!
6 months ago 00:12:27 1
10 Самых Опасных Пород Кошек в Мире
6 months ago 00:08:40 1
Торт МЕЧТА - этим все СКАЗАНО! Очень ВКУСНЫЙ шоколадный торт с кремом Пломбир!
6 months ago 00:28:58 1
How To Warm Up Your Voice Correctly
6 months ago 00:10:30 1
Do This Everyday For 7 Days & Say Goodbye Belly Fat l Get K-POP IDOL BODY SHAPE