Дневник чувств

На вебинаре “Дневник чувств” обсудили что делать, если вы хотите бережно и с результатом поработать со своими чувствами и как в этом поможет такой инструмент, как Дневник чувств. Дневник чувств позволяет: ☀️ диагностировать, какие чувства вы испытываете ☀️ учить распознавать свои эмоции и потребности, которые за ними стоят ☀️ работать с чувствами в краткосрочной и долгосрочной перспективе ☀️ преодолевать запрет на выражение эмоций в отношениях Вебинар провел Роман Войтенко — психолог, практикующий терапевт с опытом 8 лет.