ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ! Разбор от Дмитрия Горковского и Георгия Темичева
🔔 Записаться на прием к реабилитологу в клинику “Темичева Горковского“ можно по телефону: 7 909 900-44-97 г. Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2
Или на сайте:
Сегодня мы с Дмитрием Горковским (врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, остеопат) и нашим постоянным ведущим врачом-реабилитологом Георгием Темичевым разберем мифы об осанке. Интернет пестрит заголовками про упражнения для осанки, но так ли все на самом деле просто и как действительно можно ее улучшить?
Плейлист ребилитолога Георгия Темичева:
Летний выпуск про травмы в отпуске в горах:
______________________
▪️ Навигация по видео:
0:00 - Приветствие
0:58 - Досмотрите видео, там упражнения
1:50 - Видео с резким улучшением осанки
3:08 - Гиперкифоз и грудные мышцы
4:24 - Лопатка - это не позвоночник
5:30 - До-после упражнени
1 view
3
0
2 months ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
2 months ago 00:02:13 6
Танец белого лебедя… Видео для хорошего настроения… Музыка Сергея Чекалина
2 months ago 00:11:21 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ в день.ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
2 months ago 00:00:10 1
Полезные упражнения ДЛЯ СТОП ☑️ #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки #здоровье
2 months ago 00:22:08 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
2 months ago 00:13:04 1
Идеальная осанка за 10 минут в день. Простые и эффективные упражнения
2 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?