Так вы ещё не ходили! А зря! Крутая ходьба - виброгимнастика! Просто и очень полезно #shorts

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Поддержка канала: PayPal: fitnessmindful@ 5457082224732334 ПриватБанк В ролике показан вариант ходьбы, которая является аналогом виброгимнастики. Теперь, просто гуляя в парке или занимаясь в собственной квартире, вы можете совместить движение с супер эффектом виброгимнастики. Варикоз | Упражнения для ног при варикозе | Техники работы с диафрагмой для профилактики варикоза: Периодические сотрясения - удары пятками о пол - улучшают кровоток, служат профилактикой варикозного расширения вен и нормализуют давление, улучшают мозговое кровообращение. Утренний самомассаж для набора и гармонизации энергии, общего оздоровления организма / Лимфодренаж: Такая ходьба особенно полезна людям, которые вынуждены подолгу