ОНЕМЕНИЕ И ЖЖЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ РУК. Простые упражнения и самомассаж
Триггерная точка - это маленький мышечный узелок, который сформировался от перенапряжения мышечных волокон. В области этого узелка нарушаются метаболические процессы, в результате чего возникают болевые ощущения. При нажатии на такую точку возникает резкая сильная боль.
Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький.
Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек вызывает компрессию нерва в запястном канале, что вызывает запястный синдром и усиливает онемение в пальцах.
Вот такие они эти точки в лестничных мышцах. стоит отметить, сами точки в этих мышцах не вызывают боль, а лишь отражают в других частях тела. Иногда триггеры в лестничных мышцах могут вызывать боль в груди похожую на боль при стенокардии. Вообще рекомендую при таких спорных ситуациях сначала проверить более важные органы и системы и если там все в пределах вашей нормы только потом можно приступать к триггерным точкам они ведь могут подождать.
1 view
132
35
4 months ago 00:07:16 3
Поднимайте НОГИ ВВЕРХ каждый день! Не страшны отёки, варикоз, тромбофлебит, онемение ног!
4 months ago 00:02:11 1
Лечим онемение в руках за 2 минуты
4 months ago 01:21:50 1
УЧАСТНИКИ ЭКСПЕДИЦИИ ОНЕМЕЛИ НА МЕСТЕ! СУЩЕСТВО РАССКАЗАЛО ПРАВДУ! ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ
4 months ago 00:00:59 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Делай ЭТО упражнение! #неврология #упражнения #онемение #немеютруки
4 months ago 00:01:59 1
ЗАПАД ОНЕМЕЛ УВИДЕВ НЕЗЫБЛЕМУЮ МОЩЬ ПЕРЕЛОМНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ НА СВИРЕПОМ ТАНКЕ ЧУДОВИЩНОЙ МОЩИ Т-90М
4 months ago 00:02:26 1
Причины онемения в руках
4 months ago 00:10:03 1
ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ ЗАПЯСТЬЯ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КИСТЕЙ
4 months ago 00:12:32 1
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
4 months ago 00:08:11 1
Немеют руки? Упражнение для лечения онемения рук
4 months ago 00:09:55 1
Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей
4 months ago 00:24:27 1
Отсидев за дочку срок мама вышла из тюрьмы и приехала к ее особняку. А увидев реакцию дочери онемела
4 months ago 00:01:43 1
Я захавал фенибут и моё тело онемело|BALAPANO CQ|Promo:SHRAB
4 months ago 00:02:54 1
Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга
4 months ago 01:26:27 1
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя
4 months ago 00:13:55 1
Вы все еще не отказались от сахара? После этого откажетесь🙌
4 months ago 00:07:10 1
Ишиас, боль в ноге, ягодице, пояснице sciatica, leg pain, back pain
4 months ago 00:06:51 1
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
4 months ago 00:04:36 1
Что такое грыжа позвоночника | Лечение иглоукалыванием
4 months ago 00:12:15 1
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках
4 months ago 00:10:21 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
4 months ago 00:26:21 1
Избавляемся от боли, головокружений и второго подбородка. Упражнения для дома
4 months ago 00:04:07 1
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И ОНЕМЕНИЕ ПРОЙДЕТ НАВСЕГДА! Причины проблем с кровообращением конечностей
4 months ago 02:32:29 1
От боли в спине к здоровью! Как справиться? Что полезно, а что опасно!
4 months ago 00:11:15 1
Если немеют руки, то сделайте ЭТО и онемение быстро пройдет