Rutina de EJERCICIOS para problemas de HOMBRO en adultos mayores
Acompañame durante los próximos 30 minutos para mejorar la movildad, fuerza y estabilidad de hombro con el fin de aliviar el dolor y hacer frente a los problemas más comunes de esta articulación.
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0:00 MATERIAL NECESARIO
0:30 CALENTAMIENTO DEL CUELLO
4:45 CALENTAMIENTO DE LOS HOMBROS
6:27 CALENTAMIENTO DE LO
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