НЕ ПРИСЕДАЙТЕ, пока НЕ исправите ЭТО | 6 самых частых ошибок в приседаниях
Чем опасны ЭТИ ошибки в приседаниях и как их избежать? Разбираем в видео!
✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Сегодня покажу Вам 6 самых распространённых ошибок в приседаниях, которые важно исключить, чтобы Ваша тренировка была эффективной. Приседания - это очень популярное упражнение для ягодиц и не только, поэтому очень важно разобрать правильную технику выполнения приседаний, чтобы НЕ убивать своё здоровье на тренировках!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 6 ошибок в приседаниях
0:46 Как правильно приседать?
1:59 Ошибка №1
2:43 Ошибка №2
3:32 Ошибка №3
4:25 Ошибка №4
5:33 Ошибка №5
6:38 Ошибка №6
7:34 Выводы
💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Кивок таза в приседе и как его избежа
1 view
2793
858
5 months ago 00:00:49 1
«Аскеза», как метод изменить свою жизнь!
5 months ago 00:40:36 1
Vlog 469 - Как в Англии относятся к Английским садам
5 months ago 00:00:23 1
Когда в обществе нет цветовой дифференциации штанов,то нет цели!