Вечерний ритуал для глубокого расслабления: 15 минут до спокойствия
Готовы к глубокому очищению и обновлению? Тогда присоединяйтесь к этому вечернему детоксу для души и тела! Всего 15 минут, и вы почувствуете, как ваша энергия восстанавливается, а настроение улучшается.
Что вас ждёт:
● Разминка для позвоночника, которая поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.
● Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, которые насытят организм кислородом и помогут расслабиться.
● Медитация, которая позволит погрузиться в состояние глубокого покоя и умиротворения.
Подписывайся на мои социальные сети:
Instagram*: /
*запрещенная в РФ соцсеть
Telegram:
ВК:
Сайт:
1 view
556
137
5 months ago 00:11:16 1
ГЛАВНЫЕ КАЧЕСТВА настоящего МУЖЧИНЫ. Правила. УСТАНОВКИ. Психология ОТНОШЕНИЙ 16+
5 months ago 00:17:51 1
Сезон Камбалы, Рыбалка на Сахалине, первый выход в МОРЕ #рыбалка #камбала #море
5 months ago 00:12:26 1
ЧТО В ГОЛОВЕ У НАШИХ ЧИКУЛЬ 16+
5 months ago 00:04:07 1
Приглашаю в магический ретрит в Геленджик
5 months ago 00:12:45 9
✨ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ | Рабочие средства, секретная технология ухода, бактериофаги д/кожи
5 months ago 00:07:20 1
Мощный заговор вернуть любимого (ую) из сериала Гадалка.
5 months ago 00:03:15 1
Мастер Владислав! Как Снять Порчу!
5 months ago 00:30:14 1
Волшебное умывание. Вечерний ритуал
6 months ago 00:08:08 1
Самые Лучшие Ритуалы,Молитвы и Обряды на Пасху На все Сферы Жизни! ✝☦ Знахарь-Кирилл 🧙
6 months ago 00:00:40 1
МОЙ ВЕЧЕРНИЙ 😇 РИТУАЛ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА #умывание #уходзалицом #демакияж #обзоры #жизньвсша #сша2024
6 months ago 00:21:02 1
20 ти минутный вечерний ритуал от Ли Холдена
6 months ago 00:05:43 1
Тибетская пранаяма. Делай перед сном, будешь в шоке от эффекта. Вечерний ритуал чтобы уснуть.
6 months ago 00:29:48 2
Ритуал от депрессии, тоски и печали. Снимаем привязки.
6 months ago 01:58:59 1
Как вести себя в храме? Обряды, традиции. Ответы на вопросы.
6 months ago 00:00:16 1
РИТУАЛ ПЕРЕД СНОМ 👉 в описании #эзотерика #метафизика #исполнениежеланий
7 months ago 00:07:34 1
Cегодня в 26 лунный день сделайте денежный ритуал
7 months ago 00:00:05 1
Анекдот про светофор
7 months ago 00:06:43 1
Китайская оздоровительная практика для зрения, дыхания и зубов | ЛФК упражнения💫
7 months ago 00:25:03 1
Колядки или калитки. Ритуальное печенье для колядок и гадания.
7 months ago 00:34:01 1
Медитация для водных знаков зодиака. #медитация #практика #евгенияостапцова
7 months ago 00:24:01 9
СПОКОЙНЫЙ ВЛОГ/ЖИВУ ОДНА, меняюсь к весне, аэройога, пробежка, танцы
7 months ago 00:15:48 1
КОСМЕТИЧКА МИНИМАЛИСТА | КАК СОБРАТЬСЯ ЗА 5 МИНУТ НА РАБОТУ ИЛИ УЧЕБУ
7 months ago 01:03:38 1
Урок 17. Глава 2. Ритуальное очищение и намаз. Время намазов - шейх Зафер Ашек