В чем секрет уверенности в себе? Три простых упражнения
Уверенность в себе - это не просто красивая фраза, а настоящий ключ к успеху во всех сферах жизни. Она помогает нам преодолевать трудности, достигать целей и строить крепкие отношения. Но что делать, если уверенности не хватает? Как ее развить и укрепить? В этом видео мы подробно рассмотрим эти вопросы и предложим практические решения.
Я - Марина Шилкина, предприниматель, бизнес-тренер, ментор и автор автобиографического романа “Я купила коня или эволюция меня“.
🌸 Уже много лет я помогаю девушкам найти свой путь и обрести себя.
🌸 🎁Отзывы по моим проектам:
На этом канале я делюсь своим опытом в психологии, бизнесе и личной жизни. Здесь нет волшебной таблетки, способной изменить ваше мировоззрение, но есть действенные психологические практики, наработанные моим личным опытом.
В этом видео:
00:01 – 00:32 – Вступление
00:33 – 00:55 – Представление Марины Шилкиной
00:56 – 01:06 – О чем это видео?
01:05 – 01:47 – Почему важно быть уверенным в себе?
01:51 – 01:58 - Что такое уверенность в себе?
01:59 – 02:44 – Как формируется уверенность в себе?
02:45 – 04:41 – Пример позитивного подхода к неудаче
04:42 – 06:23 - Альтернативный подход к неудачам детей, который формирует здоровую самооценку и уверенность в себе
06:24 – 06:42 – Формула обретения уверенности в себе
06:43 – 07:42 - Техника избавления от негативных воспоминаний
07:43 - 07:55 – О тренинге
07:56 – 10:03 – Пример выполнения техники избавления от негативных воспоминаний
10:04 – 11:39 – Важность позитивного мышления и честности с собой
11:40 – 13:11 – Упражнение “Три победы”
13:12 – 13:46 “Техника внутренне поддержки”
13:47 - 14:19– Упражнение “Поза силы”
14:14 – 14:33 – Заключение
📍Подписавшись на мой канал, ты сделаешь шаг к новой жизни.
🔥Больше о предстоящих тренингах в моем Telegram канале ⟶
👆Там же делюсь актуальной информацией о своих проектах, а еще рассказываю о своём опыте в психологии и бизнесе.
Связать со мной можно через соцсети:
Телеграм -
Сайт -
Вконтакте -
#бизнестренер #психологияличности #маринашилкина
1 view
70
26
5 months ago 00:17:45 1
Молитва Даниила - демоны мешают ответу Бога?
5 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
5 months ago 00:12:17 1
Волны Шумана и энергетические вибрации в мозжечке
5 months ago 00:29:08 1
Бондаренко: Готовьтесь к страшному! Путин готовит новые поборы! Власть вконец завралась!
5 months ago 00:00:00 1
Как найти себя в музыке, а музыку в себе
5 months ago 00:35:46 1
Не знаю, что сказать на исповеди. Протоиерей Андрей Юревич / «ТЕТ-А-ТЕТ»
5 months ago 01:24:00 1
ПОЗЫ СЧАСТЛИВОЙ И УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ! ОДЕЖДА НЕ ИГРАЕТ РОЛИ? Эксперт по кинетике - Валентин Шишкин
5 months ago 00:03:47 1
Душевная песня про папу! Трогает до слёз! ✮ Отец - Александр Закшевский
5 months ago 00:03:29 1
Выход в Астрал. Одинаков ли астрал для всех. Принципы астральной реальности
5 months ago 00:05:24 1
Бесплатный адвокат по уголовному делу. Мифы и реальность