2 года в эмиграции: трудности, плюсы & советы для адаптации в новой стране

в этом видео я расскажу про свой опыт адаптации в новой стране, поделюсь, с какими трудностями я столкнулась во время эмиграции, как я с ними справлялась и что мне помогло на этом пути. Обсудим, как связаны эмиграция и отложенная жизнь, верно ли, что в новой стране всё придется начинать с нуля, как рутина влияет на наш уровень стресса и почему так важна поддержка окружающих. Попасть ко мне на консультации и сопровождение: Мой классный телеграм: Соцсеть с картинками: Таймкоды: 00:00 интро 00:18 предыстория: куда и когда я переехала 00:44 период от принятия решения до переезда: как это было? 01:36 и вот, мы переехали и у меня началась стадия отрицания 02:36 рекомендация 1: после переезда мы действительно начинаем с нуля? 03:41 я видела только одни минусы в новом месте 04:30 как я винила себя за медленный темп адаптации и два месяца не выходила из дома 05:17 рекомендация 2: как прожить утрату