Медитация для хорошего сна. Иога нидра.

Расслабляющая медитация перед сном. Йога нидра. Медитация глубокой релаксации перед сном. Очищающая и исцеляющая медитация. Телеграм канал ------------------------------------------------------------ Вконтакте Предупреждение: Медитация не является заменой медицинского лечения и не предоставляет медицинских услуг или диагнозов. Медитация - это практика, которая может помочь вам управлять стрессом, улучшить психологическое благополучие и достичь психологической гармонии. Однако она не предназначена для лечения физических или психических заболеваний. Прежде чем внедрять медитацию в свою жизнь, особенно если у вас есть медицинские проблемы, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или специалистом. Важно обсудить со специалистом подходящие методы лечения и использования медитации в контексте вашего здоровья и благополучия.