Серии из ударов руками и ногами в кикбоксинге. Часть 5
00:11 Боковой удар левой ногой в бедро, боковой удар левой ногой по корпусу, прямой удар правой ногой в корпус. Лоу-кик может наносится, как по внутренней стороне бедра левой ноги противника, так и по внешней стороне бедра правой ноги.
1:27 Боковой удар левой ногой в бедро, «двоечка» из прямых ударов (левой рукой - правой рукой) в голову, боковой удар правой ногой в бедро. Правая нога «вылетает» в момент возвращения правой руки назад в стойку.
3:00 Прямой удар левой ногой в корпус, «двоечка» из прямых ударов (левой рукой - правой рукой) в голову, боковой удар правой ногой в голову.
4:04 Боковой удар левой рукой в голову, прямой удар правой рукой в голову, боковой удар левой ногой по корпусу (в область печени).
5:28 Блок левой рукой от бокового удара правой ногой в голову, прямой удар правой рукой по корпусу (в область сердца или «солнечного сплетения», если противник левша, то можно и по печени). Удар наносится сразу после защиты, в момент пока противник отпускает ногу. Не забудьте подсаживаться, чтобы удар получился более точным.
6:48 Блок левой ногой от правого лоу-кика противника, левой рукой прямой удар в голову, правой рукой боковой удар в голову (или, подсаживаясь, бьем правой рукой прямой удар в корпус).
8:32 Левой рукой прямой удар в голову, оттяжка или отскок назад, «двоечка» из прямых ударов (левой рукой - правой рукой) в голову, боковой удар левой ногой по корпусу (в область печени).
9:54 Левой рукой удар снизу в челюсть или в нос, правой рукой прямой удар в голову, правой ногой боковой удар по голове.
1 view
193
35
5 months ago 00:29:38 1
Закопанный Петербург. Как под землёй оказались дворы и даже реки | Другой Петербург. Архив
5 months ago 00:28:39 1
Наследие. Праведники мира
5 months ago 01:49:58 1
Атаки на Крым. Одессу, Харьков или Киев? Блокада Калининграда? Уезжать ли из Белгорода? К. Дараган
5 months ago 00:23:50 1
Русские монахи в буддийском монастыре. Уголок Тибета в Питере – Дацан | Другой Петербург
5 months ago 01:52:02 1
Чё Происходит #222 | Путин сажает генералов, погиб президент Ирана Раиси, Ходорковский о конце войны
5 months ago 00:00:34 1
Стихи для Михалыча😂
5 months ago 00:02:33 1
Как лиса радуется человеку
5 months ago 00:13:48 1
Женщины страны Советов | Елена Мазник | 12-я серия
5 months ago 00:47:42 1
Обзор фильма “Эбигейл“ (Я Иду Искать Дочь Дракулы) - KinoKIller
5 months ago 00:40:16 1
«Фирма СПАГ» | Путинизм как он есть #13
5 months ago 00:08:21 1
Александр Збруев в х/ф “Именем Земли и Солнца. Хория“. Серия 2 (1981 г.)
5 months ago 03:19:05 1
НОВЫЙ ФИЛЬМ ТОЛЬКО ВЫШЕЛ НА ЭКРАНЫ! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “О Чём Она Молчит“ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
5 months ago 00:14:23 1
Логика Ведьмака (1 сезон полностью) / Witcher logic на русском
5 months ago 00:04:17 1
Отдаление локтей от боков в земном поклоне || Сирадж Абу Тальха
5 months ago 03:06:34 1
Elden Ring - Маления наступает на лицо #31
5 months ago 03:01:57 1
Elden Ring - Путь к Малении #30
5 months ago 03:07:00 1
Золотая лихорадка нашего времени в маленьком городке. Криминальный сериал. Чистая проба- 1-4 серии.
5 months ago 00:11:30 1
UCS интервью | Елена Мартынова, Starlightmedia | Unpacking Ads
5 months ago 00:15:38 1
Учимся понимать АНГЛИЙСКИЙ НА СЛУХ по сериалу FALLOUT (Элла Пернелл)
5 months ago 00:00:00 1
Теперь я тут большой папочка ► BioShock 2 Remastered ► Прохождение Биошок 2 Ремасер на русском #2
5 months ago 00:09:54 1
10 ОШИБОК ПАРНЕЙ В СЕКСЕ ПО МНЕНИЮ ДЕВУШЕК. Что сильно бесит девушек в сексе
5 months ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева