Gust Taid НАТУРАЛ 19 ЛЕТ Anton Ratushnyi IFBBPRO/Как победить CBum/ день ног, подкаст
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Gust Taid. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @gusttaid6763.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
ЛАГЕРЬ ПО БОДИБИЛДИНГУ - HcOAwVXLXmBhNzdi (ведение- писать админу)
ANTON RATUSHNYI: ?
igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Бренд
дед: / gust_taid
Наша работа:
oSgstKDtoN1kMDAy
Mishanya: / misha_maga
twitch:
Таймкоды:
00:00 Интро
1:27 Знакомство
6:56 Начало пути в бодибилдинге
10:07 Как Антон выиграл ПРО карту
11:13 Сведение ног
14:57 Почему именно бодибилдинг
16:28 Как отнеслась семья к бодибилдингу
17:23 Первые соревнования
19:30 В какой техникке качать ноги
20:36 Дальнейшие планы
24:35 Победит ли Антон Криса Бамстеда
29:19 Sqat time baby
32:41 Как Антон воспринимает новую жизнь
33:53 Главный совет для начинающих
36:17 20-30кг за 7 месяцев КАК?
38:23 Сколько раз и как тренируеться Антон
41:10 Любимая еда
42:35 Как питаться, чтобы выступать на сцене
45:15 Как добиться гипертрофии мышц
47:46 Разгибание ног
50:28 Какие мышцы Антон хочет добрать
51:55 Будет ли Open Bodybuilding
53:37 Soft bodybuilders
54:35 На кого равняется Антон
56:35 Цены в Америке
58:57 Покупки в магазине
01:00:40 Тренерство
01:02:23 Заключение
12 views
0
0
4 months ago 00:13:54 1
Akon City: La Ville Arnaque Qui Scandalise L’ Afrique [Méfiez-vous de ce Piège] | H5 Motivation
4 months ago 00:25:46 1
On Nous a Caché Les Dessous de Dubaï [Un Secret Qui Dérange] | H5 Motivation
5 months ago 00:13:51 1
Quand Steve Jobs “Nous Mettait En Garde“ Contre Macron [Révélation] | H5 Motivation
5 months ago 00:13:58 1
Ce Président Africain a Laissé “Un Journaliste de Macron“ Sans Voix [Discours Choc] | H5 Motivation
5 months ago 00:10:29 1
Pourquoi Le Real Madrid “Ne Veut Plus“ de Mbappe [Révélation] | H5 Motivation
5 months ago 00:27:11 1
On Nous a Menti sur Kendji Girac [Ce Que Les Médias Nous Cachent] | H5 Motivation
5 months ago 00:17:12 1
Ce Président Africain a Laissé Macron Sans Voix [Discours Choc] | H5 Motivation
5 months ago 00:32:35 1
Report: U.S. Asked Iran to Allow a ’Symbolic Strike’ from Israel w/ Sharmine Narwani
6 months ago 00:19:12 1
Pourquoi Poutine veut “Détruire Macron“ [Ce Que Les Médias Nous Cachent] | H5 Motivation
6 months ago 00:13:15 1
Cette Simple Histoire Va “CHANGER“ Votre Vie | H5 Motivation
6 months ago 00:11:59 1
Pourquoi Macron Veut-il “LA GUERRE“ Contre Poutine [Ce que les Médias Nous Cachent] | H5 Motivation
6 months ago 00:15:56 2
La Terrible Video Que Macron Nous Cache [Révélation] | H5 Motivation
7 months ago 00:12:02 1
Pourquoi Cristiano Ronaldo Veut Détruire Messi [Révélation] | H5 Motivation
7 months ago 00:30:36 1
Quand Trump a “Sauvagement Menacé“ Macron [Révélation] | H5 Motivation
7 months ago 00:18:02 1
Pourquoi Macron Est Le Pire des Présidents [Ce Que Les Médias Nous Cachent] | H5 Motivation
7 months ago 00:13:21 1
Pourquoi les Français Détestent Macron [Ce Que Les Médias Nous Cachent] | H5 Motivation
7 months ago 00:16:53 1
Pourquoi “Le Vison Pro“ est une GROSSE ARNAQUE [Méfiez-vous !] | H5 Motivation