[Dr. Berg - официальный русскоязычный канал] Что такое электролиты? Электролиты в организме человека ► Симптомы дефицита калия 📣
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Dr. Berg - официальный русскоязычный канал» (@DrEricBerg). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Электролитный порошок от Доктора Берга 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Что такое электролиты? Все о слабых и сильных электролитах. Зачем электролиты организму?
Список электролитов: калий, магний, кальций, натрий, хлор. Но калий - это единственный электролит, который требуется в очень больших количествах. Почему так?
_____
Концентрат сока витргасса от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Электролиты – это элементы, которые помогают проводить электричество в организме. Электролитами являются калий, магний, натрий, кальций, хлор.
Среди этих примеров электролитов калий – единственный электролит, который требуется в очень больших количествах организму.
Для чего нужен калий? В организме есть так называемый «натриево-калиевый насос». Он нужен для обмена нутриентов, глюкозы, аминокислот, макро- и микроэлементов.
Электролит калий необходим для создания насосов, которые выполняют эти функции – дают клеткам электрические заряд. Водный баланс также контролируется таким насосом, как и общий уровень энергии. Дефицит калия является причиной энергетической и мышечной усталости, задержки жидкости.
Калий и магний относятся к витаминам, укрепляющим иммунитет. В каких продуктах содержится больше всего калия? Больше всего калия в ключевых кето продуктах. Продукты, в которых много калия, не только можно на кето, но и нужно употреблять в пищу. Норма калия в крови – 3,5 - 5,1 ммоль/л.
В каких продуктах содержится больше всего калия? Калий есть в разных продуктах. Среди продуктов, содержащих калий, больше всего калия в ботве свеклы.
КАЛИЙ: в каких продуктах содержится?
При нехватке калия будет повышаться давление. Избыток соли и алкоголь могут истощать калий.
Калий в организме уменьшает стресс (гормон кортизол).
Сахар создает дефицит калия. Гормон инсулин помогает усваивать нутриенты. При регулярном потреблении сахара, инсулин постоянно повышен. Помимо этого, сахар превращается в жир. При постоянном повышенном инсулине у человека развивается инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма перестают потреблять инсулин. Без инсулина клетки не получают топливо. Симптомы инсулинорезистентности: человека начинает тянет на углеводы и сахар. Принимая больше калия, можно уменьшить потребность в инсулине.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#электролиты #дефицитКалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
0
0
6 months ago 00:03:11 1
Зачем принимать яблочный уксус перед сном💥 Польза яблочного уксуса
6 months ago 00:00:59 1
Касторовое масло – эликсир молодости и красоты! Секреты аnti-age.
6 months ago 00:04:02 1
Шоколадно-ореховые жиробомбы: рецепт. Кето бомба🍬
6 months ago 00:11:03 1
Тайна подагры раскрыта! Что вызывает подагру на самом деле? 😲
6 months ago 00:00:55 1
Натуральное средство от морщин на лице вместо любого крема🔥
6 months ago 00:14:38 1
Из-за недостатка этих ферментов у вас проблемы с пищеварением😲
6 months ago 00:10:25 1
2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐
6 months ago 00:08:43 1
Уникальная польза глицината магния🔥
6 months ago 00:06:45 1
При дефиците этого нутриента от боррелиоза не избавиться 🧐
6 months ago 00:05:42 1
The Worst Food for Your Teeth Is NOT SUGAR
6 months ago 00:02:00 1
6 лучших упражнений от второго подбородка 🔥
6 months ago 00:06:02 1
Инсулин и набор мышечной массы
6 months ago 00:03:47 1
Что будет, если пить сок сельдерея 7 дней подряд?🧐
6 months ago 00:10:27 3
[Dr. Berg - официальный русскоязычный канал] Макароны: польза и вред ► Секрет долголетия итальянцев раскрыт!
6 months ago 00:02:59 1
Лечебные свойства одуванчика. Одуванчик - самый полезный сорняк в мире💥
6 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
6 months ago 00:08:53 1
Родиола: №1 для повышения выносливости и снижения стресса🔥
6 months ago 00:08:24 1
Вот поэтому микрозелень и проростки нужно есть каждому🙌
6 months ago 00:03:15 1
Самые вредные продукты питания ► Какие самые опасные пищевые добавки?
6 months ago 00:07:13 1
Альтернатива ОЗЕМПИКУ для похудения без побочек 🔥
6 months ago 00:01:53 1
Чем полезен сельдерей ► Какая польза сельдерея для организма? 🥬
6 months ago 00:07:37 1
КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
6 months ago 00:09:08 1
Самая опасная еда в мире! Догадываетесь, что это?🧐
6 months ago 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐