Еда и информация | Шокирующая правда! Как похудеть?
📝Записаться на консультацию:
📝Записаться на обучение:
Курс “Стройная жизнь“ здесь:
Курс “Самооценка“ здесь:
Скорость переработки внешней информации явно коррелирует со скоростью обмена веществ. Хотя, научных данных на этот счет у меня нет, во всяком случае, пока. Но как гипотезу, эту мысль можно оставить и самим проверить, если хотите. Чем больше человек способен переработать и пропустить через себя информации, тем меньше застой.
А если из вне вообще уже не поступает никакой информации? Система настолько статична, что в ней уже давно ничего не происходит? Многие начинаю переедать. Как кажется, непроизвольно. На деле же, вполне осознанно.
Переедание необходимо для того, чтобы ХОТЬ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИЛО. Хоть какие-то впечатления получать. Вкусы - это тоже информация, поступающая из вне, и запускающая реакции организма. Именно такой выбор и замыкает порочный круг, неизбежно ведущий к полноте.
В этом видео уроке мы разберем с вами как связана еда и информация, а также что делать со скукой.
Тайм-коды:
00:00 – Информационный голод
00:46 – Скука – что это?
01:34 – Нужны различные стимулы
01:48 - При чем здесь монотония?
02:52 – Скука съедает любовь
04:24 – Как работает скука?
06:26 – Страх перемен
07:22 – Жир - застой энергии в теле
08:14 - Обмен веществ = обмен информацией
09:57 – Скука и переедание
11:44 – Аналитическое упражнение
13:15 – Приглашаю на занятия
😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал
🌿 Вконтакте
🌿 Яндекс.Дзень
🌿 Рутуб
🙋♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.
📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек.
📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести.
Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – nilanila@
✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!
#похудение #скука #интуитивноепитание
6 views
534
149
6 months ago 00:15:36 1
The Russians Entered Urozhaine. Fights Are Going On In Krasnohorivka. Military Summary For
6 months ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
6 months ago 00:03:05 1
[K-POP IN PUBLIC | ONE TAKE] TXT (투모로우바이투게더) - Deja Vu | Dance co
6 months ago 00:06:34 1
Динамо-машина Грамма: ошибка, которая подарила нам свет.
6 months ago 00:03:33 1
MiniMogus - DOWNFALL VIA [W1ld Pr1zes] - (A Spamton EX fantrack)
6 months ago 00:00:00 1
СТРИМ по Dead by Daylight №37 ▶ ДНЕВНОЙ СТРИМЧИК ДЛЯ ВАС / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
6 months ago 00:10:36 1
Река Собь. Часть 1. Прогулка в горы.
6 months ago 00:59:15 1
БУЛКИ НА ПРОГУЛКЕ #8 ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛИ.
6 months ago 00:13:33 1
Постное МЕНЮ из 6 БЛЮД! Что мы едим в пост: Завтрак, Обед и Ужин из простых продуктов!
6 months ago 00:02:42 1
Elizabeth Gillies - “You Don’t Know Me“ - Music Video (HD)
6 months ago 00:00:23 1
Чайки видят пищу на расстоянии 5 км и вероятнее ее украдут, если кто-то к ней прикоснулся 🐦🍬👀
6 months ago 00:04:11 1
Two Stroke, Four Seasons, One Lap
6 months ago 00:09:51 1
Зависают обороты двигателя, лечение. Ч.1
6 months ago 00:00:52 1
Продукты все простые, а блюдо получилось новое и интересное
6 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 months ago 00:01:00 1
Роспакоука. Очень много пельменей. Я в своей стихии | приколы от Зубарев #юмор #китай #shorts
6 months ago 00:26:07 1
Обзор HaNoi Train Street. Поездатая улица и вкусный гриль!
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
6 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
6 months ago 00:21:37 1
10 Новых Нейросетей которые Вы должны Знать
6 months ago 00:00:26 1
А я узбек. Edit Suguru [Эдит Магическая Битва]
6 months ago 00:00:55 1
Постный салат для всех! Вкусно и сытно #shorts
6 months ago 00:05:21 4
Steam Deck разгон оперативной памяти | Steam deck OLED