Антистресс-курс 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Как быстро успокоиться? Как справиться с тревожностью? Если у вас стресс и спокойствие вам только снится, с этим нужно что-то делать. Как бороться со стрессом? Нужно повышать нейромедиатор ГАМК. Для этого пейте чай с мелиссой. В чем польза чая с мелиссой?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как моментально успокоиться;
0:08 - что такое нейромедиаторы;
0:15 - нейромедиатор ГАМК;
1:10 - как повысить ГАМК.
Обсудим, как моментально успокоиться. На ощущение спокойствия сильно влияют нейромедиаторы. Нейромедиаторы сильно похожи на гормоны, только они перемещаются не по кровотоку, а по нервам.
Нейромедиатор ГАМК успокаивает, расслабляет человека. Он может ослабить нездоровые импульсы к чему-либо. Он уменьшает тревожность и панические атаки. Он может заметно поднять настроение и снизить депрессию.
Существует нечто очень недорогое, что вы можете пить. Можно найти это и в виде добавки. Это чай с мелиссой. Фитонутриент в мелиссе очень хорошо успокаивает. Этот фитонутриент есть и в других растениях, но мелисса весьма эффективна в качестве успокоительного, как показывают исследования.
Пейте чай с мелиссой в течение дня – и будете оставаться спокойными.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 1 декабря 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#стресс #стрессоустойчивость #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
19
3
6 months ago 01:09:04 1
С гидом по жизни - как не заблудиться в городах и себе. В гостях гид Георгий Макеев #РоманСмит
6 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
6 months ago 01:46:27 1
Последнее интервью Евгения Кунгурова: Самый страшный грех - это гордыня...
6 months ago 00:10:09 1
КАБЫ НЕ БЫЛО ЗИМЫ на Гитаре + РАЗБОР
6 months ago 00:16:52 1
Как починить пульт ДУ от телевизора
6 months ago 00:00:45 1
Как легко и быстро сбросить вес📍Подробнее в шапке. #shorts #здоровье #худеем #телонавсесто #марафон
6 months ago 00:57:58 1
Педкласс. ФОП. Словолодочки: Секреты быстрого обучения чтению дошкольников.
6 months ago 00:08:57 1
Топ 10 Полезных и ДЕШЕВЫХ Продуктов (Идеально!)
6 months ago 01:02:41 1
Угроза новых терактов от ИГИЛ. Срочная эвакуация из Оренбурга. Чанышевой ужесточили приговор
6 months ago 00:07:07 1
Как ХОДИТЬ на РУКАХ? Стойка на руках.
6 months ago 00:03:28 1
Вы забудете о бессоннице навсегда - возьмите в постель эти зёрна
6 months ago 00:06:31 1
ПЛИНТУС. Как правильно покрасить? Дизайн Интерьера и Ремонт своими руками.
6 months ago 00:01:03 1
Получил игровые карты оптом от Карго 1688 доставка из Китая Карго1688 Отзывы о Карго 1688 отзыв
6 months ago 00:03:41 1
Очень быстрый и вкусный сырный суп с фаршем/ Простые и быстрые рецепты супов / Быстрые идеи к обеду
6 months ago 00:36:46 1
ОКНА от застройщика ПРИДУТ В НЕГОДНОСТЬ! Срочно поменяй!
6 months ago 00:08:11 1
Уровень воды стремительно растет: почему прорвало дамбу в Орске? Подробности катастрофы
6 months ago 00:37:50 1
Как победители уничтожали нацизм в Германии / Алексей Пилько // Час Speak
6 months ago 00:00:46 1
Как быстро найти процент от любого числа в уме
6 months ago 00:00:53 1
ПИРОГ С МАЛИНОЙ который получится у всех! Рецепт от Бренд-шефа ВкусВилла! 💚
6 months ago 00:05:16 1
Не пирог - ЧУДО 🔥 Без Весов, Без миксера рецепт! Смешал, в духовку, ни разу не подвел. Мокрый Манник
6 months ago 00:15:16 1
Аккуратная мужская СТРИЖКА машинкой с ПЕРЕХОДОМ которую ЛЕГКО повторить ДОМА ✂
6 months ago 00:08:12 1
Как приглашать людей в сетевой бизнес, если нет результата
6 months ago 01:11:27 1
Зачем ребенку религия? Анна Гейер - священник Общины христиан.
6 months ago 00:05:25 1
🎼А годы летят и уходят мгновением в прошлое...#ХристианскиеПесни##ХристианскиеПесни#Новогодние#