Укрепляем колени в 4 этапа. Спасаем связки, надколенник, балансируем мышцы
Колени влияют на стопы и тазобедренные суставы, поэтому важно знать специальные укрепляющие упражнения.
Чередуя массаж и особые движения, мы укрепляем коллатеральные (боковые) связки колена, надколенник, мышцы бедра и голени.
заказать видеокурс “Укрепление коленных суставов“: valeo2020valeo@
1 view
732
322
5 months ago 00:15:59 1
5 методов укрепления коленей
5 months ago 00:08:29 1
Укрепляем колени | ЛФК упражнения
5 months ago 00:11:07 1
Гимнастика при артрозе коленного сустава. Упражнения для разработки и укрепления колена.
5 months ago 01:29:45 1
Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов 💗 Звуковой массаж Сердечной Чакры 💚 Сила Любви
5 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
5 months ago 00:05:20 1
УКРЕПИ 1 МЫШЦУ КОЛЕНИ НЕ БУДУТ БОЛЕТЬ
5 months ago 00:02:03 1
СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
5 months ago 00:04:23 2
Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.
6 months ago 00:05:12 1
Функциональная планка на ролике: техника выполнения и польза. Альтернатива статичной планке
6 months ago 00:07:35 1
Реабилитация травм коленной чашечки, мениска и связок. Вылечить и укрепить колени | Юрий Сдобников
6 months ago 00:08:16 1
Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)
6 months ago 00:01:00 1
Укрепляем колени! Важно при нестабильности коленного сустава.
6 months ago 00:02:12 1
Укрепление тазобедренного, коленного и голеностопного связок суставов.Упражнение на выворотность ног
6 months ago 00:08:07 1
Упражнения для укрепления коленей, связок и мышц коленного сустава. 5 упражнений для коленок.
6 months ago 00:00:37 1
Это упражнение МОМЕНТАЛЬНО укрепит колени и избавит от плоскостопия! #упражнение #лфк #плоскостопие
6 months ago 00:00:49 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления КОЛЕННЫХ суставов! #упражнение #лфк #суставнаягимнастика
6 months ago 00:58:37 1
КАК НАЙТИ СИЛЫ И ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ? ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация
6 months ago 00:09:35 1
ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ
6 months ago 00:04:18 1
Укрепляем колени в 4 этапа. Спасаем связки, надколенник, балансируем мышцы
6 months ago 00:07:30 4
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
6 months ago 00:05:14 1
[532] They Are Billions ➤ Воспламеняющиеся колья | Супер хардкорный мод | Готовность 90%