Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
Всего за 20 минут вы сможете успокоиться и расслабиться, отпустить напряжение и мысли, и быстро уснуть. Пусть эта мягкая йога станет вашим ежедневным ритуалом для расслабления перед сном, поможет избавиться от зажимов в теле и боли в спине, вы сможете улучшить растяжку и гибкость и почувствуете эмоциональное исцеление.
Делитесь ощущениями от практики в комментариях!
Больше практик ИНЬ ЙОГИ со мной:
💌 для связи со мной пишите: morelesproject@
Твой теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации на каждый день, медитации для расслабления перед сном, шавасана, Инь йога, утренние практики, разминка и растяжка, женские практики, АСМР и саблиминалы и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и саморазвития!
______
#ЛинаСемина #ИньЙога #РасслаблениеПередСном
1 view
169
54
6 months ago 00:05:57 1
ЧТО ТАКОЕ ДУХ ПРАЗДНОСТИ ? Игумен Лука (Степанов)
6 months ago 01:29:28 1
Самое Мощное Омоложение организма ☀️ Матрица Гаряева Торможение Старения
6 months ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
6 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
6 months ago 00:13:42 1
РЕАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ. Гладкое лицо за ночь. Всего один компонент и вы МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ
6 months ago 00:00:12 1
Смотри видео дальше, жми на кнопку “Использовано видео с канала “’
6 months ago 00:00:27 1
Любовь и расслабление в успокаивающем видео.
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
6 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
6 months ago 01:10:24 1
Эту музыку можно слушать вечно! Сергей Чекалин! Божественная музыка, способная тронуть Сердце!
6 months ago 00:56:36 1
Запись глобальной онлайн медитации 04 04 2020
6 months ago 00:13:35 1
Как улучшить работу мозга и память без лекарств.
6 months ago 00:05:58 1
Собака ТЯНЕТ. В чем главный СЕКРЕТ? Какая амуниция лучше?
6 months ago 00:28:04 1
“Свет в уме - это осознание, Свет в сердце - это любовь“ - Аида Хутова Доклад и Медитация на ЯТВ
6 months ago 00:03:48 1
3 минуты улучшит чувствительность стопы, ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, ПЛОСКОСТОПИЯ
6 months ago 00:03:11 1
Расслабление передней большеберцовой мышцы. Боль в голени, стопе, большом пальце стопы.
6 months ago 01:00:45 1
Психическое Здоровье_Звуковая Матрица для Поддержки Психического равновесия
6 months ago 00:05:46 1
Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.
6 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
6 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
6 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
6 months ago 00:17:49 1
Медитация “Путешествие к душе“ | Подключитесь к мощному источнику любви, энергии, силы
6 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
6 months ago 00:08:55 1
«ЛУННАЯ НОЧЬ» Непревзойденная, Потрясающая мелодия, уносящая в Мир Волшебных Грёз!