тренировка дома или тренировка в зале ?

Тренировка дома или тренировка в зале ? Как надо начинать тренироваться ? Что лучше - тренировка дома или тренировка в зале ? Я сознательно не буду углубляться в анализ эффективности накачки пресса в зале против домашнего способа “ноги под диван“ - это не имеет смысле, если вы вообще ничего не делаете. А заодно, мы коснемся вопроса как выбрать тренажерный зал ? По каким критериям надо выбирать фитнес клуб ? Статья - Как выбрать тренера ? Ошибка бомжа Пердыча