ответы на вопросы 3 - причины застоя,не растут мышцы,аминокислоты,витамины плохо на тренировке

Ответы на вопросы часть 3 Смотрим таймкоды: 0:20 - нет увеличения в объемах, застой в прогрессе. 4:36 - как научиться подтягиваться (тренировать руки и спину) 8:03 - витаминные комплексы 10:03 - другу плохо на тренировке 13:47 “ведет после подхода“, как “убиться“ грамотно 16:02 - аминокислоты 18:33 - про молоко 22:04 - насколько точны важны пропорции БЖУ - нейромышечная связь - функциональная проба - творог на похудении