8 ПРОСТЫХ привычек, которые изменили мою жизнь/ с чего начать саморазвитие/ мотивация для женщин
Каждый из нас, хоть раз в жизни испытывал на себе выгорание, депрессия, опустошение, упадок сил. Порой это состояние может сопровождать нас ГОДАМИ. Эти простые привычки помогают мне СНОВО встать в колею. Мне есть ещё над чем работать. Я делюсь с вами тем что мне помогает вновь обрести цели почувствовать вкус жизни, если вы внедрите ДАЖЕ половину этих привычек я вас уверяю, вам станет намного легче переживать кризисные моменты.
?
♥ ссылка на плейлист с зарядкой list=PLQ0IMv1TgYiK8vB2LoMlLGgSOBDv9g2h_&si=0cknjVUHX6psXoZg
♥мой telegram
ТАЙМКОДЫ
00:00 -Вступление
01:03 -Перестать бесконтрольно листать соц сети
03:03 -Фиксация целей и успехов
04:01 -Здоровое общение в отношениях
05:43 -Ежегодная проверка своего здоровья
07:25 -Ежедневная зарядка
08:56 -Расхламление. Синдром Плюшкина
10:21 -Контролирую что я ем
12:04 -Главное начать
#саморазвитие #полезныепривычки #дисциплина #листрумария
1 view
627
194
5 months ago 00:26:04 1
Передача “Новая реальность - 25 выпуск“ 1 декабря 1995 года - канал ОРТ (повтор ) BEST HD
5 months ago 00:00:00 1
Юлия Бурдакова.
5 months ago 00:02:43 2
Школьники со всего региона получили именные стипендии
5 months ago 00:04:56 1
Энцефалитный Клещ больше не укусит Дедовский способ от клещей
5 months ago 00:02:52 1
Вкусняшка из тонкого лаваша за считанные минуты! Рецепт удивил не только меня...