Дворовый тренажер - “ Тянем - потянем “ ? ???

На улице у нас 0 градусов и без ветрие , но очень скользко . 1) Разминка на дворовом тренажере разными способами - тяга гири . 2) Попеременный швунг гирь стоя - 3×15 . 3) Швунг двух гирь стоя - 3×10 . 4) Попеременный подъем гирь на бицепс - 3×30 . 5) Тяга гири к побородку - 3×20 . Вес снарядов по 24 кг . Незабывем тренироваться на свежем воздухе и закалять организм . ???#офп#физкультура#атлетизм#васильевскийостров#гири#турник#упражнениясгирей#уличнаятренировка#силоваятренировка#двороваятренировка#швунги#тяги