🦋 Открыта запись на май на “Задушевный разговор с Леной Рого“ WhatsApp или по почте @
Чтобы с самого утра создать себе хорошее настроение, нужно сделать очень простое упражнение. Сейчас вы удивитесь насколько это легко, а завтра, проделав его после пробуждения удивитесь насколько эффективно. А всего-то, открыв глаза, нужно широко улыбнуться и задержать улыбку на лице на минуту.
Мозг так устроен, что воспринимает улыбку как сигнал того, что мы счастливы и, в качестве реакции на счастье, посылает организму сигнал, что пришло время вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
Это не просто наблюдение улыбчивых людей, этот факт доказан учеными.
Так стоит ли ждать завтрашнего утра? Давайте оценим эффект улыбки прямо сейчас. Раз, два, три, улыбаемся вместе.
Поблагодарить меня и поддержать канал ЧТОБЫ денежной энергией можете на Сбер 2202 2036 0295 8227 Елена Р.
🦋По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на @
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
#улыбка #настроение #упражнение
1 view
642
169
5 months ago 00:02:24 1
Видео для родителей, которые хотят чтоб их дети были здоровыми. Обратите внимание, сделайте вывод!
5 months ago 00:35:07 1
Переписанная история Земли. Часть первая: До Потопа.
5 months ago 00:04:59 1
НИК ШЕФФЕР ДЖАЗ ОРКЕСТР ЦДУ (Mr. Paganini) You’ll Have to Swing It
5 months ago 00:02:41 1
Вылейте 4 яйца на лепешку, и вы будете поражены результатом! Просто и вкусно
5 months ago 00:01:45 1
Как стать счастливым и создать отношения
5 months ago 00:13:39 1
Путешествие на Эльбрус с домами на колесах KARSO caravans: долгожданная цель
5 months ago 00:03:05 1
Lego Hunters of Darkness: season 1 episode 1 Лего Охотники тьмы :сезон 1 серия 1
5 months ago 01:08:52 1
Простой пион из фоамирана мастер-класс / Peony | foam flowers | DIY
5 months ago 00:15:58 1
Азбука безопасности - Безопасные каникулы - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы