Семена Льна и Боли в Груди - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Пифагор был Против питания рыбой

Семена Льна и Боли в Груди - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Пифагор был Против питания рыбой 😁 Семена Льна от Болей в Груди - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД 202114 июн. Исследование влияния приема внутрь семян льна на менструальный цикл показало, что столовая ложка измельченных семян льна в день удлиняет лютеиновую фазу, а это означает, что лен может отсрочить следующий цикл примерно на день и приводит к меньшему количеству ановуляторных циклов. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни. Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на 🥦 УМНОЕД текст видео: Исследование влияния приема внутрь семян льна на менструальный цикл показало, что столовая ложка измельченных семян льна в день удлиняет лютеиновую фазу, а это означает, что лен может отсрочить следующий цикл примерно на день и приводит к меньшему количеству ановуляторных циклов. Это те же улучшения функции яичников, которые наблюдаются у женщин, придерживающихся растительной диеты: более длинная лютеиновая фаза и меньшее количество ановуляторных циклов, меньше неудачных овуляций, что свидетельствует о том, что у вегетарианских женщин меньше нарушений в циклах. Фактически, у тех, кто ест веганскую пищу в этом исследовании, никогда не прекращалась овуляция, как и у женщин, которые ежедневно едят лен. Поскольку те же гормональные изменения, связанные с растительной диетой, казалось, улучшают предменструальные и менструальные симптомы, такие как боль в груди, возможно, семена льна тоже помогут. Эффекты диетического льняного семени у женщин с болью в груди, связанной с их циклами. Хотя гормональное лечение, такое как употребление тамоксифена, может быть полезным, оно часто вызывает неприятные побочные эффекты, и могут возникнуть риски, связанные с длительным использованием гормональной терапии. Поэтому диетическое льняное семя является привлекательной альтернативой для контроля этих симптомов. Итак, 116 молодых женщин с тяжелой циклической масталгией, сильной менструальной болью в груди в течение 6 месяцев до начала исследования были рандомизированы двойным слепым методом либо на поедание кексов, содержащие около трех с половиной столовых ложек семян льна, либо поедание кексов с плацебо и их исследовали в течение нескольких циклов. Наблюдался некоторый эффект кексов плацебо, но в группе, принимавшей льняное семя, наблюдалось значительно большее уменьшение боли в груди, отека груди и комковатости груди. Сделан вывод, что льняное семя эффективно облегчает симптомы циклической масталгии без значительных побочных эффектов и может считаться альтернативным лечением циклической боли в груди. Но если это работает и есть только хорошие побочные эффекты, почему это альтернативное лечение, а не первичное лечение первой линии? Что ж, Американский конгресс акушеров и гинекологов не выпустил руководств по лечению, а общество акушеров и гинекологов Канады их выпустило. Сначала они развеивают миф о том, что виноват кофеин или что добавки с витамином Е полезны. Вместо этого диетическое льняное семя следует рассматривать как терапию первой линии при менструальной боли в груди, и только затем рассматривать лекарства, если лен не работает. Да, и боль в груди не следует лечить мастэктомией 😁 Билл Клинтон сменил диету питание стал веганом сыроедом отказался от рыбы мяса молочных продуктов питания продуктов животного происхождения Пифагор Был Против Употребления Рыбы Человеком В Пищу Для Здоровья Рыба Это Фильтр Воды Сборщик Грязи Отходов Помоев Мусора Нефтепродуктов Радиоактивных Веществ Воде Питание Рыбой Рыбными Продуктами Консервами Омега3 Из Рыбы Вызывает У Человека Сердечные Аутоиммунные Раковые Заболевания Ожирение Опухоли Рассеянный Склероз Инсульты Инфаркты Диабета Первого Второго Типа У Мужчин Импотенцию Разные Токсикозы В Рыбе Содержится Метил Ртути МикроПластик НейрТоксины НефтеПродукты Поливинилхлориды Промышленные Отходы Токсины Тяжёлые Металлы Паразиты Глисты Рыбу Дают в Пищу Для Здоровья В Больницах Школах В Рыбе Скумбрия Есть СкумбриоТоксини Шпроты Вредны Для Здоровья Человека 😁 Семена Льна от Болей в Груди - Доктор Майкл Грегер 😁