Как СГЛАДИТЬ ЯМКУ НА БЕДРАХ и ОКРУГЛИТЬ ИХ быстрый результат
🌸 Выбери свою программу:
Идеальное тело за 6 недель:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Как на самом деле убрать ямку на бедрах и округлить их? Я подробно объясню анатомию строения мышц и дам отличную тренировку в домашних условиях. Выполняйте эти упражнения регулярно, питайтесь исходя из вашей цели, и результат будет быстрым!
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Объясняю про ямку!
00:57 - Мои лучшие программы
02:16 - Потрясающая тренировка
18:35 - Мы сделали это!
11,320 views
71
32
4 months ago 00:32:14 1
ВОТ ЭТО НАГРАДА! РАЗВЕДКА ПО САЗАНУ(КАРПУ) В ЗВЕРИНОМ ЛОГОВЕ (ВЫЛЕТ МОШКИ) ВСЯ РЫБА ХОДИТ ПО БЕРЕГУ.
4 months ago 01:12:56 1
КАК НА ЖЕНЩИН ДАВЯТ С ЗАЙКАМИ-ЛУЖАЙКАМИ | Пролайф-анкета от Минздрава | Репродуктивное давление
4 months ago 00:07:34 5.9K
Отношения с тёщей и свекровью – как правильно их выстроить? А. Болотов
4 months ago 00:11:07 1
Эта техника преобразила мое лицо в 52 года. Бесплатно, но эффект как после салона.
4 months ago 01:18:55 1
ВОССТАНАВЛИВАЕМ КАРКАС ЛИЦА
4 months ago 00:00:20 103
Удалили зелёные брови с тройными хвостами тату ремувером Jet Remove. ПОСЛЕ лазера остались шрамы и инверсия цвета пигмента
4 months ago 00:15:09 1
Реакция на SHAMANA (день России на Красной площади )#рекомендации #shaman #москва
4 months ago 00:24:47 1
ВЕСЬ ПУТЬ К 1000 АФИНЕ || КАК Я ВЗЯЛ 1000 УРОВЕНЬ НА ХРАНИТЕЛЯХ || SEA OF THIEVES
4 months ago 00:19:15 1
ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО у ребенка: симптомы и признаки | Как выглядит ВЯЛОТЕКУЩАЯ ШИЗОФРЕНИЯ?
4 months ago 00:01:54 7.1K
«Как будто фильм ужасов пересмотрел»: очевидец рассказал о теракте в Махачкале
4 months ago 00:06:22 1
DIY Мышкин дом для садового квеста. Из цемента своими руками.
4 months ago 01:44:01 1
Крыша (2009) фильм
4 months ago 00:14:57 6.2K
Этого не знают 90% семей. СЕМЕЙНАЯ Гармония – как её достичь.
4 months ago 00:18:45 43
МЬЮИНГ подтягиваем овал лица и избавляемся от второго подбородка
4 months ago 00:05:47 1
Елена Минина, Максим Самосват (гр. Джоконда & OMEN). Наперекор Вселенной.
4 months ago 00:01:19 1
НАЧАЛО ПРАЗДНОВАНИЯ 1000-ЛЕТИЯ КРЕЩЕНИЯ РУСИ В СССР - 5 июня 1988
4 months ago 00:10:37 1
Как быстро убрать МОРЩИНЫ И СКЛАДКИ У РТА. Упражнения от морщин марионеток на лице
4 months ago 00:26:15 1
Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА? СЕКРЕТНЫЕ упражнения от морщин марионеток на лице
4 months ago 00:02:03 1
ПИКСИ: ВАРИАНТЫ СТРИЖКИ - 7 видов этой стильной и дерзкой стрижки для лёгкого образа
4 months ago 01:03:57 1
ОБРАЗЫ В MASSIMO DUTTI, НОВЫЕ КОЛЛЕКЦИИ ZARA И MANGO 2024 С ПРИМЕРКОЙ! СПЕЦВЫПУСК ШОПИНГ ВЛОГ МИНСК
4 months ago 00:04:12 1
ЛАТЕРАЛЬНАЯ МЫШЦА НОСА, УБИРАЕМ НОСОГУБНЫЙ ЗАЛОМ
4 months ago 00:00:06 1
Видео от США | ЕВРОПА | ТОВАРЫ ПОД ЗАКАЗ
4 months ago 00:00:09 1
На дороге по ул. Борсоева подрядчик провел ямочный ремонт