Почему я говорю «нет» некоторым продуктам. Как перестать переедать #shorts

В интервью нутрициологу Татьяне Демьяненко рассказала, как мне удаётся не переедать. Хотя есть свои слабости в еде, признаюсь честно. Дорогие, мы с командой сделали экспресс-курс по психологии питания для тех, кто хочет установить гармонию с телом, попробовать погрузиться в тему питания, но не знает, с чего начать 👉🏻 Это сокращенная программа курса с теорией, вебинарами и мастер-классами. Можно попробовать этот формат прежде чем пойти в большую программу для глубокой работы. Вы сможете определить свои цели, потребности, наметить маршрут, закрыть острые вопросы и понять, как работать с основными своими запросами. ➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания: Мои отношения с едой. Про избирательность в еде Как человек ест - это про отношения с другими Как начать меньше есть и снизить переедание ⠀ Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! ⠀ ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #переедание #лишнийвес #какпохудеть #питание #психология #советыпсихолога