Заметки хозяйки

Делаем упражнения каждый день для запуска лимфы по организму. Ночью мы спим и многие системы в организме тоже находятся в состоянии покоя, как бы засыпают вместе с нами 😴. Чтобы правильно пробудить свой организм, нужно выпить тёплый стакан воды натощак, тем самым мы разбавляем все среды в организме, которые скопились за ночь, так же вода тёплая расслабляет стенки сосудов, мышц и органов 🌸. Лимфа -это жидкость . Поэтому вода для лимфы - это жизнь! Затем начинаем раскачивать тело, чтобы эта лимфа начала движение интенсивно 🔥. Не забываем про лимфоток лица ☺️ И стараемся выполнять то количество раз, которое я указала. Если сложно. постепенно стремитесь 🙏