Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 21
Здравствуйте, друзья!
В этом видео-уроке я покажу вам обратное вращение перед собой. Упражнение красивое, полезное и уже не очень простое. Но всё не так сложно, как может показаться. Я постарался детально разобрать это упражнение для вас, чтобы помочь вам освоить это красивое вращение.
Хочу отметить, что упражнение важное и его стоит хорошо освоить, дабы в дальнейшем более сложные вращения на базе этого движения у вас получились хорошо и качественно.
И, конечно же, помните про разминку перед тренировкой. Будьте аккуратны, дабы не навредить себе. Тренируйтесь с удовольствием и себе в пользу!
Приятного просмотра, друзья, и продуктивных тренировок!
1 view
318
86
7 months ago 00:03:00 1
Ты море
7 months ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
7 months ago 00:11:50 1
Немного истории парного обучения - Швейцария.. Парное обучение в школе № 54. Красноярск. Телемост.
7 months ago 00:02:41 1
Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение
7 months ago 01:02:43 1
Тонкие тела человека. Верхний астрал и третья чакра. Учимся чувствовать и видеть.
7 months ago 01:21:56 1
4-дневный курс по Нумерологии День 2
7 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
7 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции