После этого видео вы точно захотите бегать. Мотивация от Ольги Кацаповой - ультрамарафонки из Пушкина.
Как бег помог Ольге Кацаповой осуществить мечту?
Из Лондона в Париж: 10 марафонов за 10 дней. Международный проект, в котором Россию представляла жительница Пушкина.
Активное долголетие: что помогает сохранять бодрость духа, здоровье и хорошее самочувствие? Несколько лайфхаков.
А ещё: про алкоголь, музыку, настрой, любовь к жизни и многое другое...
00:00:00 - 00:00:55 Вступление
00:00:55 - 00:03:33 Начало бегового пути в 58 лет
00:03:33 - 00:06:44 Как связаны бег и здоровье?
00:06:44 - 00:09:52 21 километр в сапогах
00:09:52 - 00:18:07 10 марафонов за 10 дней. Как была устроена организация?
00:18:07 - 00:21:35 Бежать в команде: сложно или легко?
00:21:35 - 00:24:08 Парижский марафон
00:24:08 - 00:28:20 Спортивное питание и БАДы
00:28:20 - 00:32:51 Зачем бегать по 100 км?
00:32:51 - 00:35:59 Где лучше бегать: по парку или по асфальту?
00:35:59 - 00:39:09 Пить или не пить? Про отношение к алкоголю
00:39:09 - 00:43:10 Под какую музыку бегать?
00:43:10 - 00:43:57 Про опустошение после марафона
00:43:57 - 00:45:44 Что помогло пережить Ковид?
00:45:44 - 00:52:54 Про негативное окружение
00:52:54 - 00:56:23 Активное долголетие
00:56:23 - 01:01:04 Цели и мотивация
1 view
847
213
7 months ago 00:24:52 1
День 30. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 01:01:05 1
Ультрамарафоны в 65. Зачем?
7 months ago 00:29:53 1
День 1. ЗАРЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. Книга Бытия. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 01:35:56 1
Как выжить на высоте?
7 months ago 00:16:42 1
День 94. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:05:29 1
Шри Чинмой говорит о Беге Мира
7 months ago 00:22:40 1
День 93. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:19:47 1
День 20. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:11:26 2
Белов выиграл лыжную гонку | супермарафон в Мончегорске 70 км Чемпионат России по лыжным гонкам
7 months ago 00:21:38 1
День 92. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:23:14 1
День 91. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:20:50 1
День 90. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:21:04 1
День 89. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:25:22 1
День 88. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:23:51 1
День 87. КАК БОГ РАЗДЕЛИЛ НАРОД. Третья Книга Царств
7 months ago 00:19:52 1
День 86. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:30:40 1
День 85. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:20:12 1
День 84. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:30:47 1
День 83. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:23:04 1
День 82. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:17:18 1
День 81. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:21:58 1
День 80. БЫВШИЙ ПАСТУХ ЗАВЛАДЕЛ ИЕРУСАЛИМОМ. ИСТОРИЯ ДАВИДА. Вторая Книга Царств
7 months ago 00:18:51 1
День 79. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
7 months ago 00:20:28 1
День 10. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»