Панические атаки.
Маршрутка. Все хорошо.
И вдруг... Дышать не чем, горло сжимает так, что воздуха не хватает, сердце выскакивает из груди. Страх, паника. Кричать нельзя, не поймут, Чувство приближающегося конца.
⠀
В голове проноситься: а ведь еще молода и жить еще хочется, и планов много, и...
⠀
Освобождаю шею от шарфа, хотя он и не плотно прилегал к ней, под язык кладу валидол, он всегда со мной в сумочке. Понимаю, что должно пройти, и правда, минут через 10 чувствую, стало отпускать.
⠀
Но, через нескольк
2 views
5900
2939
6 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
6 months ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
6 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
6 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
6 months ago 00:08:04 1
Панические атаки. Что делать?
6 months ago 00:16:53 1
ВОЗРАСТ И ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ СОЗНАНИЕ И МЫ
6 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
6 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:08:56 1
ЛЕГЕНДА ЮТУБА? ИЛИ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК БОЛЕН? (Alexpro)
6 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
6 months ago 00:22:32 1
Вас когда-нибудь имели до трясучки в ногах? Сейчам устроим! Комплекс упражнений для ног. ОФП.
6 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
6 months ago 00:03:12 1
NЮ - В другой вселенной - клип (not official)
6 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
6 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
6 months ago 00:00:28 1
Отцепись от других людей ✨ #пробуждение #просветление #саморазвитие #психология
6 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
6 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
6 months ago 01:15:28 1
Андрей Айрапетов — “ПОЗОРИЩЕ“ | Сольный stand-up концерт 2024 |18+
6 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:08:32 1
Социофобия как избавиться | Социофобия признаки | Страх оценки окружающих