Медитация для начинающих. Самая простая техника медитации
Что такое медитация? Как начать медитацию и как понять, что ты медитируешь правильно? Что даёт медитация? Как медитировать новичку, с чего начать? Как медитировать в течение дня на работе, в кафе, в дороге?
00:00 Что такое медитация?
00:25 Как прийти к состоянию медитации?
01:01 Сколько времени нужно медитировать начинающему?
01:27 Нужны ли усилия в медитации?
02:35 Признаки правильной медитации
03:54 В какой позе лучше медитировать?
04:43 Как правильно медитировать дома самому?
05:24 Как часто нужно медитировать?
05:50 Как медитировать на работе, в лифте, в машине, в компании друзей?
08:40 Как научиться медитировать в течение дня?
09:12 Что такое медитация простыми словами?
09:30 Что отличает несчастливого человека от счастливого?
10:23 Как сохранить состояние медитации?
▪▪▪▪▪
► Онлайн ритриты с Артуром Сита на:
► Уроки жизни с Артуром Сита
1 view
359
92
5 months ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
5 months ago 00:08:50 1
Как понять, что это «та самая» любовь? | Садхгуру об отношениях в эпоху приложений для знакомств
5 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
5 months ago 08:18:42 1
ИНТЕГРАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ. Кен Уилбер. Том 2. #медитация #исцеление #саморазвитие #экстрасенсорика
5 months ago 00:06:54 1
Интересные заклинания №1. Позвони мне
5 months ago 01:00:39 1
Мы Отправляемся в Кармический Коридор / Медитация в Момент Солнечного Затмения 20 Апреля 2023