Как правильно выражать эмоции

Новый онлайн-курс психокатализа! Старт 18 мая 2024. Освой эффективный метод психотерапии из любой точки мира. Узнай подробности на сайте ! Эмоции, конечно, надо выражать, но не все и не в любой форме. Часто сам организмам бережет нас, и часть эмоций, выражение которых может осложнить жизнь, придерживается. Это надо благословить. Это хорошо! Целью поведения является сохранение жизни, а не «самовыражение». Блокировка самовыражения может быть неприятной, но она служит жизни. Можно перетерпеть дискомфорт, если на кону отношения, работа, сама жизнь. У Пифагора на кольце как девиз было выгравировано: «Кратковременная неудача лучше кратковременной удачи». В данном случае кратковременной удачей было бы «облегчить душу», высказавшись откровенно, но за этим последовала бы длительная неудача в виде испорченных отношений и больших других потерь. Кратковременной неудачей было бы перетерпеть неудобство, взять паузу, поработать над собой в плане восстановления уравнове