Функциональная тренировка

1. Присед с подъемом колена/резина 3*20 2. Присед плие 3* 40-50 3. Румынская тяга с резиной 3* 20-30 4. Скрепка-пресс (руками к стопам) 3*20 5. Косые скручивания к стопам, ноги под 90 градусов 3*20-30