Как оказать поддержку близкому, если он лишился ног? Клинический психолог Алексей Ложеницын рассказывает некоторые приемы из своей практики.
Важно подобрать пациенту занятие по возрасту. Если без ног остался человек молодой, то поменять квалификацию и обучиться новой профессии для работы за компьютером – это первый шаг на пути возвращения из депрессии к жизни. Если человек пожилой – выбрать хобби и гипертрофировать его, сделать важным. Например, резьба по дереву может стать даже источником дохода, если вырезать сувениры для туристов.
Для мотивации используйте вместо «но», союз «и», например:
- Да, ты больше не можешь ходить, и ты можешь посвятить время внукам;
- Да, ты больше не можешь ходить, и ты можешь взять на себя обязанность по дому по мытью посуды;
- Да, ты больше не можешь ходить, и ты можешь заняться тем, на то раньше не хватало времени.
В любом случае полгода лишившись ног, человек будет горевать и погрузиться в глубокую депрессию. Любовь и поддержка близких на этом этапе очень важна. Поможет разговор с психологом, кому-то со священником. Поможет среда единомышленников.
Не спешите тащить инвалида на прогулку, как бы полезен ни был свежий воздух. Стесняться своего состояния это нормально. «Я не хочу идти в парк, там все будут пялиться на мои обрубки». Попробуйте сходить вместе в общество инвалидов. Погрузиться в такую среду, где много людей передвигаются на колясках. Среди них есть инвалиды детства, которые всю жизнь прикованы к креслу. Общение с другими людьми с аналогичными проблемами оказывает терапевтический эффект.
Не быстро, но постепенно жизнь человека, потерявшего ноги, станет терпимее. Она уже не будет прежней. Но качество жизни, радость которую она приносила раньше, вполне способны вернуться если ни на прежний уровень, то близко к нему.
Тому, кто заботиться об инвалиде, важно не забывать про себя. Стресс из-за болезни близкого очень сильный и длительный. Даже самый крепкий человек не сможет выдержать постоянную нагрузку. Перестаньте жить не своей жизнью. Не думайте «я бессовестная, я плохая если позволяю себе развлекаться». Хотя бы час времени в день посвятить только себе необходимо. Для этого обращайтесь за помощью к друзьям, родственникам или сиделке. Любая поддержка будет не лишней.
#НеСиделки #советыпсихолога
48 views
919
238
6 months ago 00:08:47 1
Готовы жить без воды – откровенные издевательства пропагандистов
6 months ago 00:31:28 2
ТОП В МЕТАЛЛЕ 🔥 СМАРТФОН SAMSUNG GALAXY A55 5G ПРОТИВ SAMSUNG GALAXY S24 НА SNAPDRAGON 8 GEN 3 ЯРКИЙ
6 months ago 00:07:25 1
Кто и когда создал «Новый Мировой порядок». Алексей Орлов
6 months ago 00:40:43 1
Мы не полетим дальше Луны?
6 months ago 00:21:23 1
Ветеран СВО убил учителя. Его помиловал Путин.
6 months ago 02:23:06 1
Фашизм и капитализм. Окончательное решение фашистского вопроса
6 months ago 00:33:33 1
Хроника бедствия: что происходит в Оренбургской области? / Редакция
6 months ago 00:21:04 1
ВОЗДУХ. Как вернуть свою продуктивность
6 months ago 00:10:47 1
Udio - Новая МОЩНАЯ нейросеть для музыки и песен, конкурент Suno. Как создавать песни
6 months ago 00:23:00 1
Трагедия в “Крокусе“. Сколько на самом деле погибло?
6 months ago 00:13:36 1
Путин меняет миропорядок, которому было 500 лет!
6 months ago 02:41:33 1
“Буря в пустыне“. Первая война 21 века.
6 months ago 00:48:14 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 778. РОССИЙСКИЙ ТЕРРОР/ РАЗМОТАНА КОЛОННА У ЧАСОВА ЯРА/ СТРЕЛКОВ НА ФРОНТ?
6 months ago 00:28:50 1
ЧЕ ГЕВАРА: Последние дни перед смертью / «Боливийский дневник» // СМЫСЛ.doc ft. Хосе Гонсалес Лопес
6 months ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
6 months ago 00:51:01 1
Смерть — это потеря памяти | ЧД
6 months ago 00:14:15 1
Дополнение...Почему не работает конституция РФ ?????А если её НЕТ вообще ??????
6 months ago 01:09:08 1
Срочно! Украина готовит химическое оружие! Набиуллина раздаёт деньги! Бастрыкин против мигрантов!
6 months ago 01:00:06 1
Что мужчины хотят от женщин? | Исследую приложения для знакомств
6 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
6 months ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ
6 months ago 01:06:21 1
Шнуренко - Катков. Борьба государств - это блеф. Это бараки одного концлагеря
6 months ago 00:15:09 1
Бандиты из ФСБ: миллиардеры, которые продали Россию
6 months ago 01:07:42 1
Шнуренко - Катков. Часть 2. Где правда в мире, полном злых демонов