Защита от удара “Салют пионера“ Вадим Старов Самооборона с нуля. Биомеханика. Супинация и пронация.

#защитаотудара##вадимстаров#самооборона#тверь#тренировки# Вадим Старов Самооборона для чайников с Нуля. “Салют пионера“ советский стиль биомеханики на основе супинации и пронации. Клин, острый угол, я в домике, книжка. Начальные основы биомеханики для учеников Русского Стиля. Защита от ударов и освобождение от захватов. Набор в группу Вадима Старова ( тренировки, семинары, тренинги, онлайн обучение) Telegram Группа прикладной бой и самооборона Группа Саморазвитие-Оздоровление-Сверхвозможности в контакте Видео канал Система Спецназ мой персональный сат моя почта e-mail:systemastarova@ Русский Стиль-Боевая Система Спецназ - наша группа В Контакте: Регистрируемся онлайн обучение Zoom Вадим Старов Путешествие-Отдых-Оздоровление-Саморазвитие-Боевые Искусств