Апперкот + боковой удар в боксе — бокс для начинающих с Андреем Басыниным

Подводящие упражнения для апперкота (удар снизу в боксе) и бокового удара. Для тренировки ударов в боксе потребуется спарринг-партнер и пара боксер...