30 min leg/booty workout

leg workout warm-up: work 30 sec * without rest work :50sec * 10sec rest cool down : 50 sec* 10 sec rest dumbbell inventory, expander Тренировка на ноги разминка работа 30 сек * без отдых работа 50сек * 10 сек отдых заминка 50 сек* 10 сек отдых инвентарь гантели, экспандер #sport #спорт #fitness #фитнес #домашние_тренировки #homeworkout #health #legworkout #bootyworkout #hiit