Как сохранить и нарастить мышцы после 35 лет? Причины потери мышечной ткани. Питание для роста мышц.

Какие продукты помогут набрать мышечную массу и остановить её потерю после 35 лет! Причины потери мышечной массы и 3 обязательных условия для ее набора! Чем опасен слабый мышечный тонус? ВОТ почему важно держать мышцы в тонусе! Почему мышцы нужны не только для передвижения? Белок, или аминокислоты? Самые важные аминокислоты для наращивания мышц. Почему больше нет богатырей? Чем опасны для мышц сахар и инсулинорезистентность. Кортизольный стресс. Что такое мощность мышц и отчего она зависит и многое другое в этом наиважнейшем видео. Обязательно смотрите видео полностью: от начала и до конца. Также смотрите те видео, которые я дал ниже по ссылкам! 👁️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Вступление. О чем будет данная крайне важная для всех лекция? 0:36 Причины потери мышечной ткани и ее мощи после 35-40 лет. 2:13 Что такое саркопения и почему богатырей прошлого больше НЕТ. 4:09 Вот почему так важно сберечь объём и силу мышц, и держать их в тонусе. 6:47 3 важных и обязательных условия для набора мышечной массы. 7:17 Почему для мышц нужны именно аминокислоты, а не белки! 10:12 Как дать мозгу понять, что Вам реально нужно больше мышечного волокна. 11:14 Сколько потреблять белка и самые важные аминокислоты для мышц. 14:06 Что принимать женщинам для улучшения состояния и тонуса мышц. 15:00 Минералы и витамины очень важны! Но какие именно? 16:45 Чем опасен сахар при наращивании мышц и укрепления их тонуса. 18:03 Кортизольный стресс превращает мышечные волокна в сахар. 19:48 Что такое мощность мышц и отчего она зависит. 21:04 Энергия. Один из методов активации спящих и вялых митохондрий. 22:36 Посмотрите и обязательно изучите эти мои видео. 🛒 Нужные товары, препараты и продукты КУПИТЬ здесь: Протеин 4 в 1 - Ядра конопли (очищенные) - Спирулина дикая и Хлорелла - Т8 - Лечебные свойства ХВОИ - Витамин С, тот самый органический, жидкий - Маточное молочко - Белковые продукты - Порошок моринги - Набор Антипаразитарный - Огнёвка Прима - Огнёвка Про - Огнёвка-Мумие гранулы - КУПИТЬ другие продукты и товары от Фролова: Отзывы о наших продуктах и товарах: 🎬 То, что я рекомендовал в ЭТОЙ лекции посмотреть обязательно: Долгожители. Аналитика, тут много видео - Как повысить ТЕСТОСТЕРОН - Веганская КЕТО Диета - Запускайте Аутофагию - НИЧЕГО не ешьте после 16:00! - Водородная, живая вода - ГЛИСТЫ есть у Всех! Как изгнать паразитов? - КАК убрать ЖИР, ЖИВОТ, БОКА. НАВСЕГДА - Лес и Почва (почему в еде нет минералов) - Раздельное питание - Интервальное ГОЛОДАНИЕ - Закисление и ощелачивание - Суточная норма КАЛОРИЙ - Т8 ХВОЯ Пихты - энергия и защита клеток - “МЯСО нужно есть?“ - ❗ Другие полезные ссылки: Лекции Фролова в MP3 (аудио) можно скачать и слушать: Мини и инфопродукты: Индивидуальные консультации: Мой сайт по здоровью и не только: Подписка на новости: Эко отель в Пушкинских Горах: Канал Фролова №2 “Жизнь на Земле“: С ув., Фролов Ю.А. ВНИМАНИЕ! Данный канал является исключительно информационным ресурсом. Информация представленная на нём не предназначена для использования в диагностических и лечебных целях, не направлена на обучение, она не может использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи, диагностики и лечения! Все советы и рекомендации в данном видео носят ознакомительный характер, прежде чем применять те, или иные препараты (травы, вещества..) и применять какие-либо меры в лечении и для профилактики здоровья, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Все вещества, даже природного происхождения, тоже имеют свои противопоказания, ознакомьтесь с ними до использования! Фролов Ю.А. не несёт ответственность за повреждения, осложнения, травмы, и любой иной ущерб со здоровьем, полученный в результате любых действий, основанных на применении информации, содержащейся на сайтах, в статьях и видео роликах Фролова!