В гостях у Самопознания Мария Соколова - фитнес-тренер, коуч, консультант по коррекции пищевого поведения, предприниматель. Мария успешно совмещает личную жизнь, карьеру, саморазвитие и социальную активность. Так как же грамотно выстроить баланс между всему сферами жизни? Как развивать дисциплину и какую роль в этом всем играет питание? Об этом и многом другом вы узнаете из данного интервью🙌
00:00 Анонс
00:35 Приоритетная роль
2:23 Какой ты тренер
3:30 Когда начинать что-то новое
6:18 В чем твоя суперсила
7:50 Пищевые привычки и интуитивное питание
12:30 Как работать с питанием
15:55 Индекс массы тела
19:10 Книга.
19:55 10 новых продуктв в пищевую корзину
21:00 Работа с женщинами
22:12 Как выстроить дисциплину питания
28:40 Дисциплина
32:05 Как понять свои желания или навязанные
36:16 Что первично дух или тело
37:45 Работа с ограничивающими убеждениями
39:15 Работа с напряжением и зависимость от дисциплины
43:23 Почему работать с мужчинами проще
46:54 Колесо баланса
48:07 Неидеальность, ошибки, негатив
51:19 Энергия и коучинг и ответственность
54:07 Список удовольствий
58:36 Связь еды с сексом
58:47 Слабости Марии Соколовой
1:01:03 Удовольствие от дисциплины
1:02:06 В чем счастье
YouTube проект Марии Соколовой - @Discipline_video
Телеграм канал Марии Соколовой -
Платформа Самопознание:
Телеграм канал Самопознание:
#самопознание #саморазвитие #мариясоколова #дисциплина #питание
1 view
962
306
5 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
5 months ago 00:04:03 1
Bad Balance feat. Onyx - International (Official Video)
5 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
5 months ago 00:05:16 1
Не совершайте этих ошибок до и во время банкротства 2024. Банкротство 2024
5 months ago 00:12:43 1
Во что поиграть? Лучшие Аниме Игры на Пк!
5 months ago 00:22:30 1
МетаЯкорь “Исцеление женского рода“
5 months ago 00:00:00 1
ПРОХОДИМ CS2 В ХАРДКОР РЕЖИМЕ НА 101% | НУ И КЕЙСЫ ТОЖЕ КРУТИМ | А ЕЩЁ РОЗЫГРЫВАЕМ ЧТО-ТО
5 months ago 00:54:13 1
Поэтесса Ирина Астахова о стихах как медитации и терапии, о творческом путешествии души
5 months ago 02:17:18 1
Кто такой Даниил Зуев? Что такое Просветление НА САМОМ ДЕЛЕ?
5 months ago 00:00:57 1
Віруси - це захист Землі #Біорізноманіття #ЕволюціяВірусів
5 months ago 00:08:31 1
Пассажир ПОСЛАЛ водителя НАХ | Получил ЧАПАЛАХ
5 months ago 00:16:57 1
Жена никогда не оценит, как сильно вкладывается муж. Пока не потеряет -не поймет. Про Петю и Катю
5 months ago 00:26:41 1
Новый владелец Российская Федерация - Россия. Тайное соглашение в Севастополе.
5 months ago 01:35:45 1
Никита Ефремов: поиск себя, семья, российское кино
5 months ago 01:13:08 1
Как найти гармонию внутри Себя: открытия, меняющие взгляд на жизнь